Самая популярная книга автора
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаМария Мироневич
+ до 134 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
899 ₽
1 061 ₽ -15%
Ты — то, что ты ешь! Эта простая и важная фраза объясняет, почему тебе до сих пор не удается похудеть или стабильно держать результат!
Метод Марии Мироневич — комфортный путь к стройной и подтянутой фигуре, с заботой о себе и своем теле. Основой твоего бережного похудения станет понимание того, как правильно питаться, чтобы вес не возвращался!
Автор разработала свой метод не только на базе полученного образования, но и на основе личного опыта похудения со 120 до 65 кг.
Выполняя рекомендации автора, вы придете к стабильному результату без голодания, тяжелых физических нагрузок и срывов. Вы узнаете, как избавиться от лишних килограммов без изнурительных тренировок, диет и насилия на
Метод Марии Мироневич — комфортный путь к стройной и подтянутой фигуре, с заботой о себе и своем теле. Основой твоего бережного похудения станет понимание того, как правильно питаться, чтобы вес не возвращался!
Автор разработала свой метод не только на базе полученного образования, но и на основе личного опыта похудения со 120 до 65 кг.
Выполняя рекомендации автора, вы придете к стабильному результату без голодания, тяжелых физических нагрузок и срывов. Вы узнаете, как избавиться от лишних килограммов без изнурительных тренировок, диет и насилия на
Диана
Мне очень понравилось,что автора в своей книге продвигает действительно хорошие способы и советы. Я не пробовала что то из этой книги,но написано все максимально понятно и подробно. думаю,книга действительно может помочь в стремлении похудеть.
Никита
После многочисленных диет хотелось чего то без насилия. Здесь автор предлагает осознанное питание как путь. Советует слушать свой организм, не гнобить себя за шоколадку, есть медленно маленькими порциями, без телефонов, чтобы понять вкусы, не судить еду, ориентироваться на свой генетический фон и эмоции. Понравились рецепты и фишки про то как различать голод и эмоции, пробовать новые продукты, не делить еду на плохую и хорошую.
Мария
Честно работает.
Илья
Новая попытка найти баланс между приведением в себя в в прекрасную форму с сохранением отличного самочувствия и ментального здоровья. В этой книге (о чем говорит обложка) акцент сделан именно на кулинарной составляющей. Впрочем, не забыты и другие стороны трудоёмкого процесса самосовершенствования. Язык книги доступный и понятный. Но не устану повторять: всё индивидуально! Прислушивайтесь к советам, но слушайте - только собственное тело.
Людмила
С Марией познакомились давно. Я очень рада, что теперь смогу прочитать книгу, ведь интернет не всегда доступен. Рецепты блюд использую часто. Да и другие полезные советы . Её метод действительно полезный и многим подходит. Жду с нетерпением, когда книга появится у меня.
Ирина
Я знакома с методом Марии не по наслышке, с ней я познакомилась ещё в Ютубе и уже два года стройную на её рецептах. Девочки и мальчики, обращаюсь к вам система работает на все 100%. И сейчас когда бывает трудно, я пепесматриваю Машины ролики и получаю дальнейший заряд. А теперь буду брать в руки книгу которая написана с заботой и теплом о нас, а ещё и с рецептами. Спасибо Маша и Сергей за ваш труд.
я с нетерпением ждала эту книгу!
Ирина
это действительно очень нужная книга! я её очень ждала! и уже сделала предзаказ, чтобы быть одной из первых её читателей! метод Марии Мироневич реально работает! я испытала его на себе. комфортно, просто и надёжно! давно мечтала иметь у себя бумажное руководство по здоровому похудению, проверенное не только на самой Марии и её многочисленных Золушках, но и на себе! ура! спасибо, Маша!
Людмила
Мария Мироневич на своём жизненном опыте создала систему комфортного похудения и дальнейшей жизни в лёгкости и уверенности к себе. Вся система очень комфортная. Без диет, голодовок и изнуряющих тренировок. Это самый лучший и комфортный путь к стройности, здоровью и заботе о себе!
Мария
Как все отзывается в душе, все знакомо до боли. Лично я столкнулась с такой же проблемой набора веса, сначала из-за беременности, стресса и собственной неумелости пытаясь скинуть лишнее набираю все больше. Надеюсь опыт Марии поможет мне и многим другим девчатам, осознать свои ошибки, полюбить заново себя, и расстаться, наконец, с грузом лишних килограммов!
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 592 ₽
1 349 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
Психосоматика лишнего веса. Дело не в едеНаталья Щербинина
1 887 ₽
1 599 ₽-15%
Нет в наличии
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде (с автографом)Наталья Щербинина
766 ₽
649 ₽-15%
1 415 ₽
708 ₽-50%
978 ₽
489 ₽-50%
Только в магазинах
Только в магазинах
424 ₽
359 ₽-15%
Только в магазинах
1 037 ₽
879 ₽-15%
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита вниманияДжон Рейти, Эдвард М. Хеллоуэлл
884 ₽
749 ₽-15%
459 ₽
389 ₽-15%
Мой блокнот. Пилатес-бутиЖ. Бенуа
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
1 769 ₽
1 499 ₽-15%






