• Возрастное ограничение 16+

Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

3 отзыва
Купил 61 человек
Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»... Он никогда не затыкается! Это голос перфекционизма, который отравляет твою жизнь, делая ее всегда «недостаточной». Автор книги — Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор броее чем 10 бестселлеров Amazon. Он представляет 18 эффективных упражнений, чтобы утихомирить того, кто не дает двигаться вперед. Каждое упражнение блокирует один из механизмов, питающих болезненное стремление к идеалу. Например, привычку «залипать» на незначительных задачах, бессознательное стремление избегать нового, приступы тревожности или влияние травмат
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    337 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.7
3 оценки
0
0
0
1
2
Сначала новые
Наталья19.06.2026
Книга несколько размазан на, на мой взгляд. НО: возможно, это для лучшего осмысления своего нерешительного поведения в отдельных вопросах. Упражнения, действительно, хорошие. Моему мужу книга понравилась даже больше, чем мне: говорит, что достаточно подробное изложение ошибок людей-перфекционистов. А мы как раз таковыми являемся. Даже немного легче стало свои ошибки принимать.
Александра31.05.2026
Не могу назвать себя перфекционистом, но было интересно изучить эту тему. В книге довольно подробно рассказано о том, как сильно перфекционизм может вредить людям, как он мешает им пробовать новое, развиваться и получать удовольствие от жизни. Обозначив проблему, автор даёт список конкретных упражнений, помогающих с ней бороться. В целом книга полезная, она показывает, как правильно относиться к своим ошибкам и не портить себе жизнь, стремясь к недостижимому идеалу.
Елена09.05.2026
Потрясающая в своей простоте и полезности книга! Купила ни на что особо не надеясь и не ожидала, что так понравится. Книга разделена на две части: первая – что такое перфекционизм и как его опознать, вторая – практические советы как с ним справляться, чтобы он не мешал жить. Советы простые по своей сути, какие-то общеизвестные, какие-то нет. Понравилась подача материала – каждая глава буквально на одну-две страницы, читается легко, не успеваешь устать, можно читать в перерывах. Я специально купила в бумаге, чтобы всегда была под рукой. Теперь станет моим настольным пособием. С другими работами автора тоже обязательно ознакомлюсь. Понравилось.

Описание и характеристики

Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»... Он никогда не затыкается! Это голос перфекционизма, который отравляет твою жизнь, делая ее всегда «недостаточной».

Автор книги — Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор броее чем 10 бестселлеров Amazon. Он представляет 18 эффективных упражнений, чтобы утихомирить того, кто не дает двигаться вперед. Каждое упражнение блокирует один из механизмов, питающих болезненное стремление к идеалу. Например, привычку «залипать» на незначительных задачах, бессознательное стремление избегать нового, приступы тревожности или влияние травматичного опыта из детства. У каждого из нас перфекционизм устроен по-своему, и практики из этой книги помогут найти свою комбинацию приёмов для безоговорочной победы над ним.
Книга «Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Деймон Захариадис «Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.