Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
- -50%
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Купил 71 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 310
- Размер 1.8x14.5x22
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Записки российских блогеров
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-04-119074-3
- Тираж 3000
- ID товара 2842003
- Жанры Психология
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
рекомендую к прочтению
Очень классная книга, познавательная, веселая, интересная, а главное, простая в прочтении и понимании , она открывает глаза на простые вещи, смотришь на них под другим углом. Переосмысливаешь видение той или иной ситуации, и она кажется полным абсурдом, хотя ты считал наоборот. Даже если книга никак на вас не повлияет , то хотя бы посмешит!
Рекомендую к прочтению данную книгу!
Рекомендую к прочтению данную книгу!
.
Прекрасная книга, у автора приятный понятный слог, где вся информация раскрывается просто и доступно. Поднимается проблема того, как должна и не должна вести себя девушка и женщина; полезная книга для девушек всех возрастов, поможет понять проблемы, которые может вызывать у них общество и навязанные им стереотипы, и найти способы избежать этого. При прочтении создавалось ощущение, что писательница кладёт мне руку на плечо, и говорит «я с тобой». Чем-то напоминает «Миф о красоте» Наоми Вульф
Отзыв
Книга для людей, которые занимаются самопознанием и самопомощью, но не углубляются в психологию, написана простым языком, по содержанию очень маленькая всего около 250 страниц, понравилось, что есть смешные моменты, как автор рассматривает проблемы с юмором. Не понравился шрифт, и кое-где были опечатки и склепные страницы. Думаю подойдёт девушкам и женщинам всех возрастов.
Советую!
Книга легко читается и написана простым языком. Очень понравилось, что автор приводит нам те,или иные доказательства,а не просто берёт информацию из головы. После прочтения повысилась немного самооценка и пропали негативные и навязанные обществом мысли) Определённо советую)
Плюсы
Красивая обложка и хорошее качество бумаги
Книга повышает самооценку и помогает избавиться от плохих мыслей
Книга повышает самооценку и помогает избавиться от плохих мыслей
Минусы
Не обнаружила