Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Потрясающая книга от всемирно известного психотерапевта (как оказалось) . Это не страшная лекция о смерти, а мудрый и невероятно жизнеутверждающий разговор о том, как сделать каждый свой день наполненным и настоящим. После прочтения на душе остается удивительное тепло и спокойствие. Настоящая терапия для души. Даже самые печальные истории, которые затрагивает автор, становятся бальзамом, для собственных ран.

очень полезно и очень вовремя

не нашел

Как я поняла, что по большей части Ирвина Ялома интересует тема смерти, которая буквально сквозит в каждой книге.
Эта стала не исключение, а если быть точнее тема смерти - является центральной. Благодаря книге мы узнаем, как наши страхи уйти из жизни могут мешать нам в общении с близкими людьми и самое главное, по какой причине они появляются.

Красочная обложка. Вообще эта серия нравится. Почти всё скупила.

Эта книга – как разговор с мудрым другом, который берет за руку и ведет сквозь самый пугающий вопрос человечества. Ялом не обещает рецептов бессмертия, но учит смотреть в лицо страху – и жить полнее именно поэтому.

Поразили истории пациентов: кто-то нашел свободу в принятии конечности, кто-то начал ценить каждое "обычное" утро. После чтения ловишь себя на том, что меньше ругаешь пробки и чаще звонишь близким.

Фишка Ялома – он не философствует свысока, а признается: сам боится, как и все. Но именно это делает его советы такими ценными. Книга не "лечит" от страха смерти – она превращает его в союзника для настоящей жизни.

P.S. Теперь при тревожных мыслях вспоминаю его фразу: "Солнце светит – значит, я еще здесь". И как-то легче.

Ожидания немного не совпали с реальностью: я ждала более практических инструментов и советов, как помочь или как пережить утрату самому.
⚠️ Здесь этого нет.

Здесь размышления и примеры того, как Ялом помог своим пациентам (он психолог). Автор много рассуждает о смерти с позиции разных философов, учёных, религий и мировоззрений.

Книга ориентирована прежде всего на психологов, и я это почувствовала — читалось не очень хорошо. У меня было ощущение, что я незванный гость на чужом тренинге.

Но я взяла из книги главный посыл: мы боимся смерти, когда теряем смысл жизни. Чем более рутинно и далеко от своей самореализации мы живём, тем сильнее в нас начинает звенеть страх смерти.

Если наполнять свою жизнь смыслом, страх смерти не будет поглощать. Но и навсегда этот страх не может исчезнуть, он — часть нас, с ним сталкиваются абсолютно все, в том числе сам Ирвин Ялом.

Помогла ли мне книга? Да, безусловно.

Советую ли я её всем, кто потерял близких? Скорее нет, чем да. До неё лучше дойти самому, чем схватить по чьему-то совету и разочароваться.

🕊️🕊️🕊️