Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе.
Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:
• внутреннее спокойствие;
• саморефлексию;
• способность быть притягательным;
• вызывать эмпатию.
«Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость
Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:
• внутреннее спокойствие;
• саморефлексию;
• способность быть притягательным;
• вызывать эмпатию.
«Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость
- -17%
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Купили более 1 800 человек
Описание и характеристики
Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:
• внутреннее спокойствие;
• саморефлексию;
• способность быть притягательным;
• вызывать эмпатию.
«Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year
Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 176
- Вес 374 г
- Год издания 2024
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бизнес. Лучший мировой опыт
- Автор Филиппа Перри
- Переводчик Кривцова Ю.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x14.5x22
- ID товара 2766899
- ISBN 978-5-04-103235-7
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
если честно название сначала вообще не понравилось, подумала опять будет что то из серии думай позитивно и все наладится. но книга оказалась вообще не про это. читается легко, без умных слов через каждую строчку. понравилось что автор не делает вид будто у всех проблемы одинаковые, наоборот часто напоминает что каждый по своему со всем справляется.
какие то мысли я уже раньше слышала, поэтому иногда было ощущение что ничего нового. но потом попадались такие моменты где реально ловила себя на мысли что вот это прям про меня. читала не подряд а понемногу, так даже лучше зашла. местами конечно повторяется, можно было покороче сделать.
какие то мысли я уже раньше слышала, поэтому иногда было ощущение что ничего нового. но потом попадались такие моменты где реально ловила себя на мысли что вот это прям про меня. читала не подряд а понемногу, так даже лучше зашла. местами конечно повторяется, можно было покороче сделать.
данная книга оставила смешанные впечатлени,хоть в ней есть интересные мысли и полезные советы, но лично мне многие идеи показались слишком очевидными. Читается легко, однако какого-то сильного впечатления после прочтения не осталось.Книга неплохая, но ожидал от неё немного большего. в общем и целом почитать можно, но лучше поискать что-то получше из подобных книг
Давно хотела взять что-то из психологии и остановилась на «Как не сойти с ума» Филиппы Перри. Автор разбирает сложные вещи простым языком, и читается это как разговор с умным и понимающим другом. Вроде и про тревогу, и про стресс, но без воды и заумных терминов. Оформление тоже порадовало, шрифт удобный, бумага приятная. Тем, кто хочет немного разобраться в себе и успокоить голову, книга точно понравится, рекомендую к покупке
Книга может повод людям справится со сложной ситуацией, которая происходит в их жизни, она может подсказать выходы и дать полезные советы, но как и всегда, хочу сказать, что каждой книге свой читатель, кому то она может подойти, а кого то может и оттолкнуть. Надеюсь, она вам подскажет правильные и полезные советы, сможет помочь направить на верный путь и подскажет ответы на вопросы!!!!