Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера "Почему никто не сказал мне об этом раньше?"
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен.
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен.
- -17%
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Купили 479 человек
Описание и характеристики
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.
От автора
В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: "Я рядом, и мы пройдем через это вместе". Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.
Для кого эта книга
Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.
Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.
Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.
Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.
Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 377 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Авторская серия Джули Смит
- Автор Джули Смит
- Переводчик Д. Максимова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.2x14.9x21.4
- ID товара 3090883
- ISBN 978-5-00250-346-9
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
Мой психолог рекомендовал мне эту книгу для того чтобы проработать в себе тревожность и страх. Я открываю её когда мне плохо. Советы и рекомендации психологов помогают лучше найти выход из сложной ситуации. Они как будто компас, который помогает мне ориентироваться в пространстве. Много ценных слов и полезной информации. Очень рекомендую потому что книга действительно работает
Поддержка нужна всем, особенно людям у которых нет под рукой близкого человека. Которому выслушать их и дать нужный совет. В книге вы найдете для себя то, что нужно каждому больному человеку. Любовь и ласка, которая лечит от любых недугов. Читайте советы. Успокойтесь и обретёте покой. Очень интересный труд, советую вам держать его у себя чтобы в трудный момент открыть и найти поддержку
Когда мне становится плохо я начинаю плакать. Хоть я и мужчина, но на какое-то время мне становится легче. Я нуждаюсь в поддержке, потому что живу один. Мне не хватает мужественности и жесткости, таким меня воспитали родители я их не виню. Возможно где-то я был сам не прав. Читая эту книгу мне становится легче, здесь я нахожу нужные советы, которые облегчают мне мои страдания
В данный момент я сижу и плачу. Мне очень плохо, я потерял самое важное в своей жизни, бизнес, который выстраивал 15 лет. Всё это произошло благодаря новым реформам государства. Я не знаю как найти в себе силы, чтобы взять себя в руки. яоткрыл эту книгу и мне стало легче. Здесь я нашёл поддержку, которая с родни психологу. Прочитав немножко полезной информации я начал приходить в себя и понял что жизнь продолжается