Альберт Эллис — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Альберт Эллис

Альберт Эллис

Самая популярная книга автора

· 18 отзывов
2 324 покупки
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)Альберт Эллис
+ до 86 бонусов
Только в магазинах
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Перейти к описанию

Отзывы на книгу

Все
Юзерпик – Оксана

Оксана

Отличная книга по РЭПТ
Юзерпик – Аноним

Аноним

Долго думала, что мои эмоции зависят от других. Эллис объясняет, как на самом деле мы сами себя накручиваем. Книга с упражнениями, не просто теория. Попробовала на злом начальнике, вроде помогает. Но будьте готовы, что менять придётся именно себя, а не обстоятельства. Для тех, кто реально хочет работать, а не жаловаться.
Юзерпик – Антон

Антон

Все проблемы в этой жизни могут появиться от вашей оплошности. Когда вы перестанете контролировать свои эмоции и не сможете брать их под контроль они смогут увести вас в такие дебри, которые разрушат все что вы создали. Мы часто становимся заложниками людей, которые создают условия, в которых мы пешки и они могут сбивать нас и стравливать. Часто владея нашими эмоциями чужие люди добиваются своего
Юзерпик – Денис

Денис

Я давно изучаю свой организм и пытаюсь понять почему я реагирую и эмоционально отвечаю на всякие вызовы. Что во мне не так? Почему организм позволяет это делать? Книга дает мне ответы на разные вопросы и теперь я разлбрался и понял почему и что происходит в моем организме. Я знаю что многие вещи нужно приводить в баланс и не запускать свои нервы, когда мне хочется почесать кулаки я останавливаюсь и провожу практику и мне становится легче
Юзерпик – Радик

Радик

Эмоции могут быть в нашей жизни врагами, они мешают нам концентрироваться на разных ситуациях. В некоторых случаях они могут испортить нам жизнь. Многие обстоятельства нам не дают правильно развиваться. Эта книга мне понравилась тем, что она дает понять, что наше поведение часто управляет нашими поступками. Если вас кто-то раздражает или пытается вывести на эмоции вы должны сдерживаться и не давать им управлять собой
Юзерпик – Юрий

Юрий

Раньше меня легко можно было вывести на эмоции, я зажигался с полоборота. Достаточно было посмотреть на меня косо или сказать мне неправильное слово. Со временем я понял что это неправильно, это манипуляция. Любой человек может управлять мной с помощью разных вещей, которые в итоге могут сломать мне жизнь. Читая эту книгу я понял, что нужно бороться с такими вещами, которые управляют нами и заставляют нас неправильно себя вести
Юзерпик – Максим

Максим

Я недавно только понял, что оказывается с помощью эмоции люди могут влиять на моё настроение. Когда они пытаются вывести на скандал, я начинаю нервничать и теряю зря свои нервы. Прочитав эту книгу я понял теперь, я пытаюсь контролировать свои эмоции и не поддаваться на провокации людей, которые пытаются меня зацепить взглядом или словами. Я просто улыбаюсь в ответ и иду дальше
Юзерпик – Дмитрий

Дмитрий

Наши нервные клетки не восстанавливаются. Так почему мы даем своим эмоциям возможность их разрушать. Здоровье нынеш не дешевое, заботьтесь о своем эмоциональном состоянии и не давайте никому вмешиваться в вашу жизнь. Эта книга позволяет вам поменяться, изменить всё, что было до этого. Если вам плохо просто прочтите её и вы завтра же станете абсолютно иным человеком
Юзерпик – Анатолий

Анатолий

Теперь я понял, оказывается если я буду обижаться и злиться, то окружающие будут меня убивать. Эта простая мысль, а я об этом даже и не думал, что с помощью вот этого негатива меня убивают чужие мне люди. Книга просто интересная, мне кажется я стал всё понимать. Теперь я поменяюсь точно моя жизнь имеет смысл, я должен бороться за свою будущее. Читайте книгу и работайте над собой

Книги автора
22

Все
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
695 ₽
579 ₽-17%
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)Альберт Эллис
· 12
Юзерпик – Артур

Артур

практическое руководство от настоящих психологов. не подойдёт тем кто ищет волшебную таблетку, только работа над собой обязательно нужна
Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки
695 ₽
579 ₽-17%
Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычкиАльберт Эллис
· 5
Юзерпик – Петр

Петр

Я часто поддаюсь страхам и психологическим страданиям. В моей жизни много проблем было связано с неуверенностью в себе. Я отказался буквально от своей мечты и останавливался не решаясь сделать свою жи...
Вредная самооценка. Как перестать оценивать себя и начать жить. Методы рационально-эмоционально-поведенческой терапии
599 ₽
499 ₽-17%
Вредная самооценка. Как перестать оценивать себя и начать жить. Методы рационально-эмоционально-поведенческой терапииАльберт Эллис
· 11
Юзерпик – Игорь

Игорь

У каждого человека в детстве были комплексы. Кто-то с годами перенёс их во взрослую жизнь и теперь они мешают реализовываться и выстраивать нормальные отношения . Читая эту книгу я понял что метод, ко...
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)
695 ₽
579 ₽-17%
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)Альберт Эллис
· 4
Юзерпик – Ирэн

Ирэн

уже не первая для меня книга Альфреда Адлера, в которой еще раз с разных ракурсов описывается применение техники РЭПТ. его книги подойдут тем,кто занимается КПТ - отлично дополнят и объяснят некоторые...
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
875 ₽
729 ₽-17%
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоциейАльберт Эллис
· 4

Книга, которая помогает успокоиться в напряжённом мире

Юзерпик – Star

Star

С самого начала, как взяла книгу на полке в магазине, чтобы ознакомится с материалом поняла, что это экспертный материал, которому можно доверять. В самом деле просто от чтения этой книги успокаиваешь...
Как жить с "невротиком" дома и на работе
575 ₽
479 ₽-17%
Как жить с "невротиком" дома и на работеАльберт Эллис
· 11
Юзерпик – Игорь

Игорь

Для нашего коллектива - это огромное мучение. Невротики часто люди очень рассеянные и с ними трудно найти общий язык . Они впадают в панику и часто испытывают эмоции, которые невозможно контролировать...
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
875 ₽
729 ₽-17%
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшемуАльберт Эллис
· 4
Юзерпик – Аноним

Аноним

А что важнее?Душа или тело?природный ум?или Сознание Души?и если вся эта затея/проект/замысел ради "бабочки"-Души, то похоже-не удастся определить приоритеты.Душа приходит сюда за опытом?верно!но что ...
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
Только в магазинах
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)Кристин Дойл, Альберт Эллис
· 1
Юзерпик – Алина

Алина

Покупала ее, что называется, «по зову сердца»)) в общем, книга полезная, автор приводит много хороших техник, которые действительно помогают успокоить свою тревогу и начать прорабатывать ее. Не со все...
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
Только в магазинах
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все парыРоберт Харпер, Альберт Эллис
· 1
Юзерпик – Ирэн

Ирэн

как и все книги Альфреда Аделера, эта еще раз является демонстрацией техник использования РЭПТ. в данном сборнике идет акцент, на том, как людям в паре работать с данным методом. местами было очень ин...
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
Только в магазинах
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все парыАльберт Эллис
· 2
Юзерпик – Нина

Нина

Очень ценный труд Альберта Эллиса,который не потеряет своей актуальности никогда! Написано самым доступным и понятным языком,проще уже некуда. Затронуты темы отношений не только в паре,но и с друзьям...
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Только в магазинах
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебяАльберт Эллис
· 5

Книга, которая меняет философию

Юзерпик – Иван

Иван

Шикарная книга, читается крайне легко, с хорошими подходами к проблемам, особенно нравится реалистичный и при этом философский подход, позволяющий посмотреть на свои взгляды по другому, и встроить их ...
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Только в магазинах
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервахАльберт Эллис
· 1

Психология

Юзерпик – Алёна

Алёна

Книги Альберта Эллиса как кладезь ценной информации, собранной по крупицам - много философии автора. Пришлось поохотиться за этой книгой - информация очень актуальна и в наше время. Поможет понять соб...
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)
Только в магазинах
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)Альберт Эллис
· 1

Книга, заслуживающая внимания

Юзерпик – Читатель

Читатель

Книга Альберта Эллиса уникальна своим практическим материалом по сохранению эмоциональнного здоровья в любых обстоятельствах. Материал книги приводит к осмыслению жизненных событий происходящих с нами...
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть, или Красные таблетки для всех желающих. 2-е издание
Только в магазинах
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть, или Красные таблетки для всех желающих. 2-е изданиеАльберт Эллис
· 2
Юзерпик – Екатерина

Екатерина

Весь прошлый год я провела за лекциями Курпатова, его подкастами и аудиокнигами. Сначала его тезисы удивляют - ты хочешь попытаться им сопротивляться, ищешь "слабые стороны" в укреплении позиций, а по...
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Только в магазинах
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт Эллис
· 1
Юзерпик – Екатерина

Екатерина

И зачем я это сейчас прочитала? Вопрос искреннего недоумения. С каким-то нелепым пафосом преподнесены банальные в большинстве своём для меня вещи. Некоторые же моменты, напротив, так примитивно упроще...

Похожие авторы

Книги похожих авторов