О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по к
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по к
- -17%
Свобода от сожалений. Если бы я знал… (#экопокет)
Купили 355 человек
Описание и характеристики
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.
Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу - а затем проживите ее.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 352
- Вес 210 г
- Год издания 2026
- Издательство Питер
- Серия #экопокет
- Автор Роберт Лихи
- Переводчик Шилова О.
- Размер 1.7x11.5x18
- ID товара 3004052
- ISBN 978-5-4461-2195-3
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы
Я считаю Лихо классиком в этом направление книг. Если только начинаете изучать КПТ, то читайте первыми его книги. Он можно сказать основатель КПТ. Пишет понятно, книга подойдет, как профессионалам, так и для самопомощи. Это лучшее на данный момент, что есть из литературы по КПТ. Но это конечно лично мое мнение.
Плюсы
Доступный язык
Читается легко и понятно
Учит извлекать уроки из своих же ошибок.
Читается легко и понятно
Учит извлекать уроки из своих же ошибок.
У каждого в жизни были ситуации о которых мы сожалеем. Сожаления - горькие вестники прошлого. Которое невозможно вернуть, повторить. Эти вестники часто нас изнутри мучают и висят тяжелым грузом.
Данная книга станет отличным помощником для поиска пути выхода из "прошлого". Обрести свободу и спокойствие.
Через призму сожалений можно рассмотреть разные проблемы.
Роберт Лихи - мастер психологии, компетентный профи в своем деле.
Все книги крайне полезны и информативны как специалистам, так и клиентам.
Данная книга станет отличным помощником для поиска пути выхода из "прошлого". Обрести свободу и спокойствие.
Через призму сожалений можно рассмотреть разные проблемы.
Роберт Лихи - мастер психологии, компетентный профи в своем деле.
Все книги крайне полезны и информативны как специалистам, так и клиентам.