Самая популярная книга автора
+ до 71 бонуса
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
479 ₽
565 ₽ -15%
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, — эго самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ; «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собствен
рекомендую
Екатерина
книга читается очень легко.Понравилось ,что нет пустых рассуждений и нудных данных об исследованиях.В каждой главе находился для меня инсайт,вся книга уклеена стикерами и определённо станет моей настольной книгой.Важным моментом для меня было ,что автор не только рассказывает что и почему,но и приводит пример многочисленных практик ,как легко себе помочь самостоятельно и обрести внутренние опоры.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
683 ₽
579 ₽-15%
1 238 ₽
1 049 ₽-15%
530 ₽
449 ₽-15%
742 ₽
371 ₽-50%
424 ₽
212 ₽-50%
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целейДжек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
1 179 ₽
590 ₽-50%
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целейДжек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
1 179 ₽
601 ₽-49%
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целейДжек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
683 ₽
342 ₽-50%
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целейДжек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
683 ₽
579 ₽-15%
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целейДжек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
1 710 ₽
855 ₽-50%
Джек Кэнфилд. Цельная жизньДжек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
530 ₽
265 ₽-50%
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомненияТомас Чаморро-Премузик
530 ₽
449 ₽-15%
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомненияТомас Чаморро-Премузик
884 ₽
749 ₽-15%
Подарок лучшему руководителю: Ловушка некомпетентности, Все успешные CEO делают это, Лидеры едят последними (комплект из 3 книг)Саймон Синек, Томас Чаморро-Премузик
589 ₽
499 ₽-15%
Режим гения. Распорядок дня великих людейМейсон Карри
683 ₽
579 ₽-15%
Мудрость психопатов (#экопокет)Кевин Даттон
2 123 ₽
1 125 ₽-47%
А если подумать? Эти книги дарят друг другу только умные люди. Комплект из 3-х книгКевин Даттон, Дэймон Чентола, Себастьян Юнгер
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
Золотые россыпи современного НЛПАндрей Плигин
1 474 ₽
1 249 ₽-15%
412 ₽
206 ₽-50%
379 ₽
319 ₽-16%
589 ₽
295 ₽-50%
1 061 ₽
531 ₽-50%
1 061 ₽
899 ₽-15%
2 123 ₽
1 125 ₽-47%
Комплект Мечтай и действуй. Подарок от всего сердца: Стань неуязвимым. Нанопривычки. Играй против правил (3 книги)Марк Бертолини, Эви Пумпурас, Би Джей Фогг






