О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по к
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по к
- -17%
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Купили 465 человек
Описание и характеристики
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.
Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу - а затем проживите ее.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Освободите себя от негатива и превратите его в энергию для роста.
- 2. Вы перестанете корить себя и начнете действовать по-другому в будущем.
- 3. Вы научитесь принимать свои ошибки.
- 4. Используйте стратегии использования сожаления как силы для решения проблем и перемен.
- 5. Применяйте эффективный подход в разных жизненных ситуациях.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 389 г
- Год издания 2025
- Издательство Питер
- Серия Сам себе психолог
- Автор Роберт Лихи
- Переводчик Шилова О.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x14.6x21.3
- ID товара 2968896
- ISBN 978-5-4461-2303-2
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга очень понравилась. Я уже приобрела много книг этого автора Роберта Лихи. Автор пишет понятным и простым языком для читателя. Рассказывает на примерах, о том как можно жить легко без сожалений, постоянных не нужных мыслей в голове, которые не дают идти вперёд, развиваться. Книга легко и быстро читается. Хочется ее перечитывать, т.к. бывает что то забывается и хочется ещё прочитать
Хорошая обложка, качественная печать
Плюсы
Эта книга своего рода практическое руководство которое помогает разобраться в сожалениях и перестать быть их заложником. Автор специалист в области психологии, предлагает вариант не избавляться от своих сожалений , а превратить их в энергию роста. Книга выстроена на подобии доверительного диалога. Книга легкая, но глубокая
Минусы
Для себя не нашла
Взяла эту книгу по рекомендации (потому что постоянно прокручиваю в голове старые решения, а вдруг надо было иначе, а вдруг упустила что-то важное). Лихи серьёзный психолог, но пишет очень доступно. Главная мысль неожиданная: от сожалений избавиться полностью невозможно и не нужно (важно научиться с ними правильно обращаться). Есть конкретные упражнения (можно выполнять прямо по ходу чтения).После книги стало немного легче отпускать прошлое и принимать решения без бесконечных сомнений. Хорошая, умная книга.
книга очень вдохновляющая и поучительная! помогает принять собственные прошлые ошибки, включая очень крупные, с большими последствиями. принять, простить себя за них, и начать поиск выхода из ситуации, постепенного решения сложной ситуации, в которую сам себя поставил, а мог бы этого избежать, но уже вышло как вышло. и надо жить дальше, разгребать последствия и начинать все с начала.