Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни.
"ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса.
• Что такое ПТСР и как распознать его признаки
• Способы эмоциональной поддержки через рисунок
• Методика и принципы арт-терапии
• Как научиться справляться и понимать свои эмоции
Позвольте творчеству стать вашим союзником на пут
"ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса.
• Что такое ПТСР и как распознать его признаки
• Способы эмоциональной поддержки через рисунок
• Методика и принципы арт-терапии
• Как научиться справляться и понимать свои эмоции
Позвольте творчеству стать вашим союзником на пут
- -17%
ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами
Купили 88 человек
Описание и характеристики
"ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса.
• Что такое ПТСР и как распознать его признаки
• Способы эмоциональной поддержки через рисунок
• Методика и принципы арт-терапии
• Как научиться справляться и понимать свои эмоции
Позвольте творчеству стать вашим союзником на пути к внутреннему равновесию!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 96
- Вес 183 г
- Жанр Психология
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Психология. Практика
- Автор Маргарита Александровна Шевченко
- Страна Россия
- Размер 0.8x16.3x21
- ID товара 3135541
- ISBN 978-5-17-180318-6
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Научный, Психология личности, Практический
- Тематика Самопомощь, ПТСР
Отзывы
В книге всё конкретно - подробно описывается упражнение, для чего оно : для проработки какого состояния души, проблемы или травмы...; какими инструментами пользоваться для выполнения "заданий"; как настроиться на работу и тд... Енигу можно использовать как для проработки личных проблем так и для профессионального использования (психологом, коучам)...
Плюсы
Конкретика упражнений (без лишней воды в ступе) + формат книги удобный для чтения (шрифт, качество бумаги)
скажу, что для меня тема ПТСР одна из самых сложных в запросах. поэтому взяла эту книгу, чтобы ознакомиться с практическими техниками, которые можно применять в работе. но к сожалению большая часть этой книги - это арт-терапевтических техники (работа с песком, глиной, изотерапия и другие). но ведь это не единственные техники в работе с ПТСР. так что мне не хватило нужной информации.