Эмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)
Купили 103 человека
Описание и характеристики
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Вы узнаете, как быть милосердными к себе и не причинять вреда окружающим.
- 2. Если вы сами не будете стремиться к личному счастью, никто не сделает это за вас, узнайте, как это делать.
- 3. Научитесь выделять убеждения, установки и правила, которые на самом деле приносят вам вред, и расстаньтесь с ними.
- 4. Подход, предложенный авторами, помогает человеку научиться жить по-новому.
- 5. Вы сможете находить возможности для личного счастья в разных ситуациях, развивать их и получать удовольствие из разных областей жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 187
- Размер 1.4x11.5x18
- Издательство Прогресс книга
- Серия #экопокет
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-4461-2977-5
- Тираж 3000
- ID товара 2961413
Отзывы
Книга написана очень просто и понятно для любого человека. В каждой главе раскрываются разные проблемы, с которыми сталкивается человек на протяжении всей жизни. Рассказывается как с этими проблемами бороться.
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия вообще очень крутая штука, тут подробно про нее написано. Идет наравне с когнитивно-поведенческой.
В общем очень интересно и познавательно!
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия вообще очень крутая штука, тут подробно про нее написано. Идет наравне с когнитивно-поведенческой.
В общем очень интересно и познавательно!
Нужная книга
А. Эллис написавший эту книгу в соавторстве, как всегда на высоте. Читая очередную его книгу делала для себя не только научные открытия, но и осознавала практические советы, чтобы их можно было применять в жизне. Действительно книга раскрывает все ключи от всех эмоций. Для полного осознания некоторые моменты надо перечитывать достаточно внимательно и медленно, что вызывает еще больший интерес к данной книги.
Плюсы
Книга оформлена в экопокете. Бумага сероватая, но в этой книге важен сам материал, а не оформление и не качество!
Минусы
-