Стивен Хайес

Приобрела по совету психиатра. При внимательной и вдумчивой работе с материалом , чувствуется эффект, но тут возможно играет роль и параллельная терапия. Книга плавно и по чуть-чуть помогает поставить мозг немного на место и посмотреть иначе на себя самого. Вряд ли бы у меня дошли бы руки до этой рабочей тетради без рекомендации специалиста.