НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
- Возрастное ограничение 16+
Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и полу
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 496
- Вес 555 г
- Год издания 2025
Отзывы на это издание
Сначала новые
Даниэл Амен является известным американским врачом-психиатором, а так же автором книг и исследований функционирования мозга. Он наглядно показывает, что работа с нашим мозгом положительно сказывается на жизни в целом. Автор приводит научные исследования того как разные продукты питания положительно или отрицательно сказываются на функционирование мозга, а так же физическая нагрузка, дифициты выществ, отдых, вес.
Практическое руководство от нейробиолога с двадцатилетним опытом. Книга раскрывает связь мозга и тела через научные исследования.
Поможет улучшить внешность.
Автор дает советы по питанию, образу жизни.
Особенно ценны советы по питанию мозга.
Поможет улучшить внешность.
Автор дает советы по питанию, образу жизни.
Особенно ценны советы по питанию мозга.
Плюсы
шикарное оформление книги, красивая обложка в твердом переплете. качественная бумага. хорошо пропечатанный четкий шрифт.
Купила эту книгу Измени свой мозг и прочитала ее буквально за два дня. Автор раскрывает тему того как изменив свое мышление, как попробовав по новому взглянуть на вещи, можно изменить тело, а именно как наше тело реагирует на сигналы мозга. А именно можно через настройку нашего мозга управлять своим телом, достигать тех результатов о которых раньше только мечтали. Благодарю автора за ценные упражнения.
Очень довольна покупкой книги. Сложные вещи написаны простым, понятным языком. Нашла ответы на свои вопросы про зависимости от еды. Книгу можно читать как энциклопедию. Каждый раздел - новая тема. Книгу рекомендую прочитать тем, кто хочет регулировать вес, внедрить полезные привычки или убрать вредные.
Книга в твердом переплете, листы тонкие, шрифт комфортный для чтения.
Книга в твердом переплете, листы тонкие, шрифт комфортный для чтения.
Плюсы
Подача информации, оформление.
Минусы
Минусов для меня нет
Описание и характеристики
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 496
- Вес 555 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Веревкина И.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 3x14.5x22.1
- ID товара 2930942
- ISBN 978-5-04-102077-4
- Возрастное ограничение 16+