Эмили Нагоски

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

+ до 71 бонуса

479 ₽

565 ₽ -15%

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".

В ней вы найдете конкретные

Перейти к описанию

Аноним

Книга оказалась очень полезной. Тут написано все без лишней воды и мифов, только факты и как их решать. Автора поднимают вопросы , с которыми каждый встречается каждый день. И пишут о том как бы все это решить и не навредить самой психике человека. Читается очень легко, как будто разговариваешь с кем-то об этих проблемах. Всем советую , потому что я взяла для себя несколько уроков.

Маргарита

довольна покупкой

Аноним

Книга хорошая, легко читается

Аноним

Долго думала, стоит ли покупать эту книгу, однако, была приятно удивлена подходом авторов. Думаю, что книга будет интересна большинству людей, задумывающихся над вопросом выхода из усталости и выгорания.

Игорь

Как по мне Эмили пыталась донести до читателя насколько важно себя ценить и уважать. Полезная, достаточно интересная книга. Читалась книга на одном духу. Написано про то как прощать измены, прощать обидчиков и не держать ни на кого зла и как стать более счастливым человеком

Елена

Книга терапевт, психолог, помогает и специалистам, консультирует на дому))) удобный формат, легкая и небольшая, легкий вес. Шрифт хорошо читаем, бумага не чисто белая, но не просвечивает страницы, что зрительно не сбивает с текста и не устают глаза. Содержание книги объемное и стоит перечитать на пару раз! Каждый раз будет новый инсайт, от прочитанного в этой книге. Все коучи работают с этой темой.

Наталия

Брала по рекомендации. Кажется, что авторы описывают совсем простые вещи простым языком, но было много раз, когда во время прочтения я думала: «Это же очевидно, но почему я раньше об этом не задумывалась?!» В целом, книга неплохая. Конечно, из глубокой депрессии она не выведет, но кое-какую поддерживающую терапию окажет. Рекомендую к прочтению, чтобы понять, что с тобой всё в порядке и ты все сможешь!

Полезная книга 👍

Надежда

На первый взгляд книга о самых очевидных и давно известных вещах. Но несмотря на это, читать всё равно интересно, т.к. всё разжевывается очень подробно с точки зрения биологии, всё основано на исследованиях (мне это очень понравилось, ни одного слова без подтверждения). Все причинно-следственные связи изложены, всё написано по делу, без перегибов, как есть.

шикарная книга

Дарья

Прочитал на одном дыхании. Много полезных советов, есть задания и теория. Мне все понравилось! Не скажу что это панацея от выгорания но чтобы понимать картину этого диагноза в общем и целом это книга отлично подходит. В основном речь идёт о женщинах да и рассказ ведется от двух сестер поэтому не знаю подойдёт ли эта книга мужскому полу. Закажу еще пару книг из этой же серии.

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса. Обновленное и дополненное издание

1 085 ₽

909 ₽-16%

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса. Обновленное и дополненное изданиеЭмили Нагоски

· 21

Сергей

Данную книгу я купил в любимом магазине читай город. Автор доступно и уважительно объясняет сложные темы,разрушает мифы и помогает лучше понять себя и свои чувства. Книга написана живым языком от чего читается Легкова так же много полезной информации. Отличный выбор для тех, кто хочет глубже разобраться в теме и посмотреть на нее без стереотипов.

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

648 ₽

549 ₽-15%

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке сексаЭмили Нагоски

· 3

Аноним

Книга определенно стоит того, чтобы её прочитать. Думала, что вряд ли почерпну что-то новое для себя, но по итогу зацепилась за некоторые мысли: к примеру, о том, насколько разный механизм возбуждения у мужчин и женщин, для женщин больше характерна ответная реакция, а не моментальный настрой на близость, как для мужчин. Рекомендуую к покупке, это может помочь в ещё большем понимании себя и партнёра.

1 649 ₽

999 ₽-39%

Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаЭмили Нагоски, Амелия Нагоски

· 18

Дина

покупала в подарок

1 037 ₽

879 ₽-15%

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке сексаЭмили Нагоски

· 2

Аноним

Отличная книга про женскую сексуальность. В целом, рекомендую к прочтению. Читается легко, без напряга и лишней воды

Только в магазинах

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке сексаЭмили Нагоски

· 6

Аноним

Автор рушит мифы о женском теле и желании так легко и с юмором, что хочется цитировать каждую главу подругам. Диалогом тут нет, но есть ощущение, что Нагоски сидит рядом со мной и сама мне все это рассказывает. В книге только настоящие факты, юмор и дальнейшее принятие. Для тех, кто устал от стереотипов и хочет наконец подружиться со своим телом и желаниями.

Только в магазинах

Как хочет женщина. Практическое руководство по науке сексаЭмили Нагоски

· 2

Аноним

Перед покупкой практического руководства, конечно, рекомендую сначала прочитать книгу. В этом пособии представлены методики для улучшения сексуальной жизни через познание себя (иначе к этому никак и не придешь). Отличные упражнения, есть небольшая теоретическая база для ознакомления перед выполнением.

Только в магазинах

Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаЭмили Нагоски, Амелия Нагоски

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Как хочет женщина. ПрактикаЭмили Нагоски

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке сексаЭмили Нагоски

· 6

Анастасия

Эмили пишет сильную литературу и полезную. Конкретно эта книга помогает лучше узнать женщине о себе, своих реакциях организма. Автор рассказывает, что многое нормально. Учит принимать и слышать свое тело. Оченть советую книгу тем, кто начал взрослую жизнть или уже ею живет. Это будет полезнло всем и точно даст узнать что-то новенькое

565 ₽

479 ₽-15%

Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаЭмили Нагоски, Амелия Нагоски

· 11

Аноним