Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.
  • -55%

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

3.7 (258 оценок)
Купили 235 человек

Описание и характеристики

Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.

Отзывы

3.7
258 оценок

Почему стоит купить:

  • Прекрасное оформление и приятное чтение
  • Глубокий разбор проблемы выгорания с научным обоснованием и ссылками на исследования
  • Систематизированное изложение материала, удобный формат для домашнего чтения
  • Легкий слог и доступный стиль общения с читателями
  • Поддерживающий тон повествования, отсутствие перегрузки цифрами и исследованиями
  • Полезные практические советы по борьбе со стрессом и выгоранием
  • Интересные факты и открытия, расширяющие кругозор

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге разделяются на положительные и критические. Положительные отзывы отмечают прекрасное оформление, удобный формат, лёгкость чтения, структурированное изложение материала, наличие научных обоснований и ссылок на исследования. Читатели подчеркивают, что книга помогает разобраться в причинах и последствиях стресса и выгорания, предлагает практические рекомендации и поддерживает эмоционально. Особенно ценится акцент именно на женском выгорании и проблемах современных женщин, четкая подача информации и возможность узнать много нового о себе. Критика касается несоответствия содержания заявленной теме — некоторые читатели считают, что книга больше посвящена вопросам феминизма, бодипозитива и социальной дискриминации, нежели инструментам борьбы с выгоранием. Среди минусов также отмечаются поверхностность рекомендаций, недостаточная глубина анализа проблемы, повторение общеизвестной информации и отсутствие конкретных методов решения сложных ситуаций.
Сначала новые
fedorova26.02.2024
Прекрасное оформление и приятно читать
Хочу отметить, что проблема выгорания разобрана в книге достаточно глубоко: мне хватило научного обоснования, ссылок на научные исследования и тд (этим могут похвастаться лишь немногие книги по саморазвитию)

Например, для меня стало открытием, что индекс массы тела был разработан комиссией из 9 человек, 7 из которых были наняты центрами похудения, то есть были финансово заинтересованы в продвижении своих услуг

Одновременно с этим, читателей не перегружают цифрами и исследованиями, с нами мягко общаются и поддерживают

Все повествование систематизировано, формат удобен для домашнего чтения, листы плотные белые

Мне очень понравилась книга, рекомендую!
Анастасия16.10.2023
распиаренная пустышка
Скучновато читать очевидные вещи,про которые говорят в каждом ролике ютуба о стрессе.Книга больше не о выгорании,а о том как же женщине тяжело жить в современном мире,о феминизме,бодипозитиве и идеи самоотдачи.Безусловно,были интересные моменты,которые можно сосчитать на пальцах одной руки.Если вы уже хоть чуть-чуть знакомы с темой стресса,причинами и реакциями организма,то читать эту книгу не советую,тем более за такие деньги.
Кристина18.04.2023
очень, не очень
Честно говоря, разочарована. Полезных моментов крайне мало, информацию дает расплывчато, есть книги где эти процессы описаны проще. Будет полезно для женщин, которые работают на работе и дома, занимаются детьми почти без помощи. Но, к сожалению, книга не поможет, если у вас проблема снижении мотивации в работе, бизнесе, утрата смысла и бессилие.
За красивое оформление 2 звезды могу поставить.
Виктория15.03.2023
Не соответствует названию
Книга рассказывает о дискриминации женщин, чернокожих, людей с избыточным весом, патриархате, но совершенно не рассказывает как справится с выгоранием.
Буквально парочка советов. Я хочу знать инструменты работы с выгоранием, а про патриархат я выберу другую книгу.
Плюсы
Лёгкий слог
Минусы
Не соответствует названию
Книга «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Эмили Нагоски, Амелия Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.