Шерил Пол

Очень хорошая книга, делала все упражнения, которые предлагает автор, и могу сказать, что в какой-то степени заметно помогло. Поразмышлять и порефлексировать о себе, своей жизни, своем здоровье всегда...

Мне понравилось, что Шерил Пол не пытается просто дать набор советов, а помогает по-другому посмотреть на собственную тревогу. Некоторые мысли заставили остановиться и узнать себя в описанном. После п...