Фейт Дж. Харпер

Название бодрое, а внутри про внутреннего критика. Харпер объясняет, почему мы себя грызём и как перестать. Читала и узнавала свои диалоги в голове. Иногда хотелось плакать от узнавания. Не все советы подошли, но несколько техник забрала себе. Попробовала не ругать себя за ошибку. Получилось не сразу, но получилось. Для уставших от себя.

Очень полезно