Алексей Москалев — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Алексей Александрович Москалев

Алексей Александрович Москалев

Самая популярная книга автора

· 3 отзыва
2 141 покупка
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманиюАлексей Москалев
+ до 179 бонусов
1 199 ₽
1 415 ₽ -15%
Наш мозг — невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления.
В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся представления современной науки о механизмах старения мозга и способах его предотвращения.
Автор легко объясняет, как устроен наш мозг, какие факторы влияют на его долголетие и как даже в пожилом возрасте улучшить когнитивные способности. Алексей Александрович дает рекомендации о режиме питания, физической активности и сна, которые
Перейти к описанию

Отзывы на книгу

Все
Юзерпик – Аноним

Аноним

Отличная книга молодого российского ученого. Все рекомендации в книге - научно обоснованы и доказаны исследованиями. Важные темы - сохранение ментального и психического здоровья . Написано доступным языком , но описаны серьезные научные факты
Юзерпик – Светлана

Светлана

Моё знакомство с книгой началось с её аудиоверсии. Уже на полпути я поняла, что эта книга должна быть у меня в бумажном виде! Чтобы убедиться в полезности этой книги, достаточно просто взять её в руки и полистать 😊 Объёмная, с хорошим шрифтом.
Юзерпик – Аноним

Аноним

Хорошая книга, читается легко, много полезной информации и главное практической, то что можно сразу применять!

Книги автора
19

Все
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 3-е издание
943 ₽
799 ₽-15%
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 3-е изданиеАлексей Москалев
· 10
Юзерпик – Петимат

Петимат

Отличная книга! Без воды и запугиваний. Автор просто объясняет, как накормить свою микробиоту, чтобы жить дольше и бодрее. После прочтения пересмотрела холодильник: убрала мусор, добавила клетчатки и ферментов. Результат: лёгкость в животе и прилив энергии. Советую всем, кто хочет не просто дожить до старости, а чувствовать себя хорошо уже сейчас. 10/10.
Секреты вечной молодости. 2-е издание
919 ₽
779 ₽-15%
Секреты вечной молодости. 2-е изданиеАлексей Москалев
· 3
Юзерпик – Алина

Алина

В принципе очень люблю и уважаю работы Алексея москалева. В книге он дает советы - как продлить молодость женщинам, чем питаться, какие продукты включить в рацион, какие исключить из рациона, какой должен быть образ жизни. В книге очень много практикоприменимых рекомендаций. Читала с карандашом и закладками, буду полученные знания применять в практике. Теперь хочу прочитать все книги автора
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
943 ₽
799 ₽-15%
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е изданиеАлексей Москалев
· 2
Юзерпик – Аноним

Аноним

Книга «120 лет жизни-только начало…»практически полностью раскрывает тему причин старения организма. Даются конкретные рекомендации по питанию, описывается влияние некоторых медицинских препаратов на организм. Несмотря на то, что есть медицинская терминология и тема довольно сложная, читается хорошо. Все понятно для человека без медицинского образования.
Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание
1 592 ₽
1 349 ₽-15%
Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е изданиеАлексей Москалев
· 5
Юзерпик – Пользователь скрыл свои данные

Пользователь скрыл свои данные

Мне больше всего понравилась третья часть книги, потому что в ней максимально сконцентрированы вопросы, которые лично для меня актуальны. В частности, про менопаузу, сосуды, состояние волос, кожи и т. д. Теперь у меня намного более ясная картина того, за чем стоит внимательнее следить, и как сегодня наука смотрит на ту или иную проблему.
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Только в магазинах
Энциклопедия долгой и здоровой жизниАлексей Москалев
· 1

-

Юзерпик – Диана

Диана

Только начала читать книгу,с первой же страницы получила удовольствие от объема полезной информации,предоставленной в книге)) читала множество подобных статей.книг,но эта понравилась больше всех)рекомендую к прочтению всем,кто интересуется своим здоровьем и организмом ,как я, также врачам,нутрициологам) никому не помешает. Отличная энциклопедия на подарок)
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Только в магазинах
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?Алексей Москалев
· 1
Юзерпик – Аноним

Аноним

Честно говоря, ничего принципиально нового для себя не открыла. Все основные тезисы — про сон, питание, физическую активность, про вред избытка некоторых аминокислот и сахаров — уже знакома по другим книгам и статьям . Но ценность этой книги в другом: она даёт научную базу, объясняет почему эти советы работают. Плюс автор — российский учёный с международным авторитетом, что добавляет доверия. Интересна была последняя глава про перспективные технологии: 3D-печать органов, наночастицы, генную терапию . Книгу стоит иметь как справочник — в ней собрано то, что обычно приходится искать по разным источникам.
Секреты вечной молодости
Нет в наличии
Секреты вечной молодостиАлексей Москалев
· 1

Интересная

Юзерпик – Лидия

Лидия

Книга занимательна тем,что тема поднимается актуальная-как нам жить дольше и медленнее стареть. Приводятся очень убедительные исследования относительно питания,пользы различных витаминов. Отдельное внимание уделяется питанию при различных заболеваниях,таких как ревматоидный артрит,системная красная волчанка и другие. Стоит вашего внимания,если вы на пороге желания изменить свою жизнь к правильному и здоровому.
Секреты вечной молодости
Нет в наличии
Секреты вечной молодостиАлексей Москалев

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманиюАлексей Москалев
· 3
Юзерпик – Аноним

Аноним

Отличная книга молодого российского ученого. Все рекомендации в книге - научно обоснованы и доказаны исследованиями. Важные темы - сохранение ментального и психического здоровья . Написано доступным языком , но описаны серьезные научные факты

Похожие авторы

Книги похожих авторов