В книге вы найдете:
• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?
• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.
• Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?
• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?
• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.
• Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?
• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
- -15%
Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание
Купили 377 человек
Описание и характеристики
• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?
• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.
• Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?
• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
5 причин купить эту книгу:
- • Алексей Москалев — доктор биологических наук, биогеронтолог и генетик, автор популярного канала «Путь долгожителя».
- • Расширенное и дополненное издание, в котором собраны сразу три бестселлера автора.
- • Интересные научные факты о старении — от его причин до главных маркеров.
- • Не только теория, но и практические способы приблизиться к здоровому долголетию.
- • Для всех, кто любит получать новые знания и хочет позаботиться о своем здоровье.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Год издания 2025
- Количество страниц 592
- Тип товара Справочник
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева
- Автор Алексей Александрович Москалев
- Вес 900
- Размер 3.1x17.3x24.3
- ID товара 3097809
- ISBN 978-5-04-216221-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Плюсы