• Возрастное ограничение 16+

120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание

4 отзыва
Купил 291 человек
Все люди постепенно стареют, теряют работоспособность, остроту ума и памяти. Многие воспринимают этот процесс как неизбежную часть жизни, с которой нужно просто смириться, но они ошибаются. Книга «120 лет жизни — только начало» развеет распространенные мифы и заблуждения о старении, расскажет, как помешать этому процессу, и приоткроет завесу будущего, когда развитие медицинских технологий позволит радикально продлить молодость человека. Вы узнаете, какие препятствия стоят на пути к долголетию и как замедлить старение. Об авторе: Алексей Москалев — д.б.н., профессор, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ им. Акад. Б. В.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    448 г
  • Год издания
    2025

Отзывы на это издание

3.8
9 оценок
1
1
1
2
4
Сначала новые
Екатерина03.06.2026
Отличная книга для тех, кто хочет взять здоровье в свои руки, а не просто ждать старости. Автор, будучи серьезным ученым, объясняет сложные вещи очень простым языком. Никакой эзотерики — только факты о биологических механизмах старения. Много внимания уделено питанию, сну и физической активности. После прочтения действительно хочется пересмотреть свой образ жизни и внедрить полезные привычки. Книга мотивирует жить активно
Плюсы
Твёрдая обложка, приятный для глаз шрифт. Очень много полезной и мотивирующей информации.
Читается на одном дыхании.
Минусы
минусов нет
Ирина12.05.2026
Правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие стресса , здоровый сон и генетическая предрасположенность. Вот краткое описание рецепта долголетия. Всё. Книгу можно не покупать. Не благодарите. Если серьёзно - автор тщательно разбирает тот или иной аспект долголетия, приводит данные научных исследований. Есть большой список литературы. Но прям какого-то ранее не известнрго секрета вы тут не найдёте.
Пользователь скрыл свои данные13.03.2026
Книга «120 лет жизни-только начало…»практически полностью раскрывает тему причин старения организма. Даются конкретные рекомендации по питанию, описывается влияние некоторых медицинских препаратов на организм. Несмотря на то, что есть медицинская терминология и тема довольно сложная, читается хорошо. Все понятно для человека без медицинского образования.
Пользователь скрыл свои данные26.08.2025
Эта книга Алексея Москалева была у меня - читала её прошлой весной и долго не могла оторваться. Столько важного и нужного по теме здоровья, долголетия, питания, борьбы со стрессом - всё очень понятно читателю, структурировано и с опорой на реальные научные данные. Тогда я решила поделиться и отдала её знакомой, чтобы она тоже могла почитать… но с тех пор книгу мне так и не вернули. Без обид, конечно, но внутри осталось ощущение, что хочется снова иметь её под рукой - отмечать, возвращаться, перечитывать отдельные практические главы. Как только увидела, что готовится переиздание, сразу оформила предзаказ. Такие книги не просто читаешь - они меняют твоё отношение к жизни. Особенно ценно, что Москалёв - не просто популяризатор, а доктор наук, биолог с огромным опытом. Он объясняет, как победить старение, какие диеты подходят здоровому организму, как влияют сон, физическая активность, какие привычки действительно продлевают активные годы.

Описание и характеристики

Все люди постепенно стареют, теряют работоспособность, остроту ума и памяти. Многие воспринимают этот процесс как неизбежную часть жизни, с которой нужно просто смириться, но они ошибаются.
Книга «120 лет жизни — только начало» развеет распространенные мифы и заблуждения о старении, расскажет, как помешать этому процессу, и приоткроет завесу будущего, когда развитие медицинских технологий позволит радикально продлить молодость человека. Вы узнаете, какие препятствия стоят на пути к долголетию и как замедлить старение.

Об авторе:
Алексей Москалев — д.б.н., профессор, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ им. Акад. Б. В. Петровского, автор канала «Путь долгожителя».

Из этой книги вы узнаете:
- причины и признаки старения организма;
- диеты для здорового долголетия;
- рекомендации по образу жизни, сну и отдыху;
- методы борьбы со стрессом;
- советы по физической нагрузке.

«Энциклопедия активного долголетия — такого титула по праву заслуживает монография российского ученого с международным авторитетом Алексея Москалева. Впервые в российской литературе удалось объединить в доступной для массового читателя форме фундаментальные основы и практические рекомендации по одному из самых перспективных направлений современной медицины — антивозрастной медицине, или активного долголетия». — Труханов Арсений Ильич, доктор биологических наук, председатель правления Национальной академии активного долголетия
Книга «120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алексей Москалев «120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.