Все люди постепенно стареют, теряют работоспособность, остроту ума и памяти. Многие воспринимают этот процесс как неизбежную часть жизни, с которой нужно просто смириться, но они ошибаются.
Книга «120 лет жизни — только начало» развеет распространенные мифы и заблуждения о старении, расскажет, как помешать этому процессу, и приоткроет завесу будущего, когда развитие медицинских технологий позволит радикально продлить молодость человека. Вы узнаете, какие препятствия стоят на пути к долголетию и как замедлить старение.
Об авторе:
Алексей Москалев — д.б.н., профессор, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ
Книга «120 лет жизни — только начало» развеет распространенные мифы и заблуждения о старении, расскажет, как помешать этому процессу, и приоткроет завесу будущего, когда развитие медицинских технологий позволит радикально продлить молодость человека. Вы узнаете, какие препятствия стоят на пути к долголетию и как замедлить старение.
Об авторе:
Алексей Москалев — д.б.н., профессор, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ
- -15%
- Лучшие продажи
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
Купили 79 человек
Описание и характеристики
Книга «120 лет жизни — только начало» развеет распространенные мифы и заблуждения о старении, расскажет, как помешать этому процессу, и приоткроет завесу будущего, когда развитие медицинских технологий позволит радикально продлить молодость человека. Вы узнаете, какие препятствия стоят на пути к долголетию и как замедлить старение.
Об авторе:
Алексей Москалев — д.б.н., профессор, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ им. Акад. Б. В. Петровского, автор канала «Путь долгожителя».
Из этой книги вы узнаете:
- причины и признаки старения организма;
- диеты для здорового долголетия;
- рекомендации по образу жизни, сну и отдыху;
- методы борьбы со стрессом;
- советы по физической нагрузке.
«Энциклопедия активного долголетия — такого титула по праву заслуживает монография российского ученого с международным авторитетом Алексея Москалева. Впервые в российской литературе удалось объединить в доступной для массового читателя форме фундаментальные основы и практические рекомендации по одному из самых перспективных направлений современной медицины — антивозрастной медицине, или активного долголетия». — Труханов Арсений Ильич, доктор биологических наук, председатель правления Национальной академии активного долголетия
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 448
- Размер 1.9x17x24.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-226280-7
- Тираж 3000
- ID товара 3118687
Отзывы
Эта книга Алексея Москалева была у меня - читала её прошлой весной и долго не могла оторваться. Столько важного и нужного по теме здоровья, долголетия, питания, борьбы со стрессом - всё очень понятно читателю, структурировано и с опорой на реальные научные данные. Тогда я решила поделиться и отдала её знакомой, чтобы она тоже могла почитать… но с тех пор книгу мне так и не вернули. Без обид, конечно, но внутри осталось ощущение, что хочется снова иметь её под рукой - отмечать, возвращаться, перечитывать отдельные практические главы. Как только увидела, что готовится переиздание, сразу оформила предзаказ. Такие книги не просто читаешь - они меняют твоё отношение к жизни. Особенно ценно, что Москалёв - не просто популяризатор, а доктор наук, биолог с огромным опытом. Он объясняет, как победить старение, какие диеты подходят здоровому организму, как влияют сон, физическая активность, какие привычки действительно продлевают активные годы.