• Возрастное ограничение 12+
Книга Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти (Сергей Малоземов) — 1

Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти

Сергей Малоземов
Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами? • Как шоколад влияет на уровень интеллекта? • В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс? • Как еда влияет на способность думать и на настроение? • Правда ли нервные клетки могут восстанавливаться и как питание этому способствует? В новой книге известный журналист и
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    275 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.8
39 оценок

Почему стоит купить:

  • понятная подача
  • без лишней информации
  • проверенные рецепты
  • основано на науке
  • полезно для пожилых
  • интересный материал
  • твёрдый переплёт

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга Сергея Малоземова «Еда для мозга» получила преимущественно положительные отзывы. Читатели отмечают понятную и интересную подачу материала, отсутствие лишней информации, а также наличие проверенных рецептов и рекомендаций, основанных на научных исследованиях. Многие подчеркивают пользу книги для людей старшего возраста, стремящихся поддерживать здоровье мозга, однако отдельные пользователи указывают на необходимость адаптации рецептов для особых диет, таких как диабетическая. Качество оформления и твёрдый переплёт также получили одобрение.
Сначала новые
Юрий10.08.2026
Очень понравилась простая и ясная подача автором мыслей и материала. В книге основные выжимки без воды и необязательных рассуждений. Осталось очень приятное впечатление от прочитанного. Надеюсь встретимся с Сергеем на горной тропе через пятьдесят лет с палками для скандинавской ходьбы, махнёмся горстками орехов и зашагаем быстрее молодёжи. :)
Плюсы
+++
Минусы
Нет, минусов не обнаружилось. Всё по делу.
Пользователь скрыл свои данные03.08.2026
Интересная книга. Никогда не задумывалась, что какая-то конкретная еда помогает нам думать. Про шоколад разве что слышала, а так в целом нет. И то казалось, что сказки, а по итогу нет. Это действительно так. Книга читается быстро, написана приятным простым языком, без воды и лишних сложностей. Оформление хорошо сделано, все отлично. Обложка симпатичная, твердая.
Плюсы
Интересная книга
Татьяна29.07.2026
Книга очень понравилась. Давно смотрю передачи Сергея Малоземова. И захотелось познакомиться с его книгой ,, Еда для мозга,,. Подробнее изучить материалы книги и заняться своим здоровьем. В книге интересно и познавательно рассказывается об продуктах для улучшения памяти и когнитивных способностей , особенно в пожилом возрасте. Даются рекомендации и рецепты, которые , я уверена, помогут. Рекомендую.
Плюсы
Все
Минусы
Не выявлено
Светлана19.07.2026
Полезная книга
Плюсы
Очень люблю передачи на телеканале автора книги, всегда смотрю и не пропускаю. Увидев книгу под авторством С.Малоземова даже не сомневалась в содержательности данной книги. Интересная, полезная книга, легко читается и воспринимается. Рассказывает как каждый день потребляемая человеком еда влияет на мозг. Информации в книге можно доверять, так как она основана на научных фактах и исследованиях. Рекомендую к прочтению!!!
Минусы
Не выявлено

Описание и характеристики

Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами?

• Как шоколад влияет на уровень интеллекта?

• В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс?

• Как еда влияет на способность думать и на настроение?

• Правда ли нервные клетки могут восстанавливаться и как питание этому способствует?


В новой книге известный журналист и врач Сергей Малозёмов погружается в самые свежие исследования от ведущих нейрофизиологов со всего мира, посвящённые влиянию еды на работу мозга.

«Сергея Малозёмова знаю давно. В основном как человека, старающегося очень глубоко разобраться в любом вопросе. Он даже побеждал меня в интеллектуальных викторинах на темы еды! В этой книге я тоже есть: рассказываю о влиянии еды на мой мозг. Прочтите — вам будет интересно». — Анатолий Вассерман, многократный победитель интеллектуальной телевикторины «Своя игра»
Книга «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сергей Малоземов «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.