Подборка книг: «Жизнь без стресса»

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношенийРональд Д. Сигел

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Мягкая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. Кларк, Роберт Лихи

#Качайпозитив:книга-тренинг:как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

#Качайпозитив:книга-тренинг:как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллектВиктория Литвинова

· 4

Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам житьФрэнк Фаранда

· 2

Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Робинсон

Wellbeing:управление стрессом и развитие креативности

Твердая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Wellbeing:управление стрессом и развитие креативностиМарина Безуглова

Сила сожалений: Как взгляд назад помогает нам идти вперед

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Сила сожалений: Как взгляд назад помогает нам идти впередДэниел Пинк

· 1

Мягкая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

Тамара, какого хрена? Идя через адТамара Одоната

· 4

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармониюМелина Пану

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер Уолкин

· 2

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк

В плену у достижений: От выгорания к целостности

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

В плену у достижений: От выгорания к целостностиАлина Степанчук

· 1

Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением

Твердая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколениемЭнн Хелен Петерсон

· 2

Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!

Твердая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!Светлана Белякова

· 3

Правила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастью

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Правила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастьюРичард Темплар

· 2

Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастьеИрина Гаврилова

· 1

Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия

Твердая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятияТревожность

Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествиемМарвин Маршалл

Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроениеКатрин Барри

· 1

А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы - ею

Твердая обложка

1 356 ₽

1 149 ₽-15%

А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы - еюРоланд Паульсен

· 2

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Твердая обложка

1 592 ₽

1 349 ₽-15%

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить балансПолан Ожеш

· 1

Душевное искусство убеждения. Как добиваться желаемого без давления и стресса

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Душевное искусство убеждения. Как добиваться желаемого без давления и стрессаДжейсон Харрис

Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса

Твердая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Уверенность под давлением: скрытые преимущества стрессаРик Льюис

Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение

Мягкая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновениеСамооценка и внутренний мир

Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия

Твердая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствияПсихотерапия. Психодиагностика

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

Твердая обложка

1 096 ₽

929 ₽-15%

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого городаЮрий Вагин

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Мягкая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчасСара Найт

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы

Мягкая обложка

705 ₽

589 ₽-16%

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбыДжу Хан Ким

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Мягкая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психологаРиса Уильямс

· 3

Стрессовые повреждения костной ткани в спорте

Мягкая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Стрессовые повреждения костной ткани в спортеСпециализированные отрасли медицины

Нет оценок

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Ресурсные сказки для усталых мамЕкатерина Осоченко

Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

Мягкая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрацииНин Джеймс

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Твердая обложка

от 749 ₽

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важномЙоханн Хари

· 11

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Твердая обложка

от 695 ₽

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт

· 15

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Твердая обложка

от 1 249 ₽

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стрессаДэвид Аллен

· 6

Мягкая обложка

от 479 ₽

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт

· 15

Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно

Твердая обложка

от 779 ₽

Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойноСьюзен Нолен-Хексема

· 6

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Мягкая обложка

от 479 ₽

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЭдмунд Борн

· 3

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Твердая обложка

от 739 ₽

Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи

· 9

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Твердая обложка

от 775 ₽

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смертиИрвин Ялом

· 10

Приручение страха. Практикум для тех, кто устал бояться

Твердая обложка

от 649 ₽

Приручение страха. Практикум для тех, кто устал боятьсяВладимир Леви

· 3

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

Твердая обложка

879 ₽

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман, Ринпоче Цокньи

Прививка от стресса Как стать хозяином своей жизни

Мягкая обложка

369 ₽

Прививка от стресса Как стать хозяином своей жизниВалерий Синельников

· 2

Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания

Мягкая обложка

от 359 ₽

Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгоранияКристина Берндт

· 1

Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Твердая обложка

629 ₽

Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм Акбар

· 2

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Твердая обложка

679 ₽

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДин Стотт, Джошуа Флетчер

· 2

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Твердая обложка

от 759 ₽

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгораниюКристина Берндт

· 2

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Твердая обложка

от 575 ₽

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стрессаМишель Фрейд

· 2

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Мягкая обложка

1 595 ₽

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху Сторони

· 1

Мягкая обложка

889 ₽

Ключ к себе. Справляемся со стрессомДжина Бигель

· 2

729 ₽

Эффективная система оздоровления человека. "Ключ" как метод познания и прекращения страданий и неудачХасай Алиев

Мягкая обложка

579 ₽

Как преодолеть тревогу и стрессДейл Карнеги

· 2

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий

Твердая обложка

829 ₽

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобийРафаэль Сантандреу

· 1

Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

Мягкая обложка

369 ₽

Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочекЛиза Дамур

· 2

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности

Твердая обложка

2 399 ₽

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичностиМелани Гринберг

· 2

Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Твердая обложка

от 779 ₽

Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состоянийАлексей Прибытков

· 4

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Твердая обложка

от 534 ₽

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебяХасай Алиев

· 7

Мягкая обложка

от 445 ₽

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смертиИрвин Ялом

· 17

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ.

Твердая обложка

от 975 ₽

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ.Ума Найду

· 1

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Твердая обложка

от 699 ₽

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш

· 6