Уже более 60 лет серия книг «Результат за 7 дней» помогает людям во всем мире добиваться успеха. Она предназначена для тех, кто превыше всего ценит собственное время. Прочитав любую из книг серии, вы получите полное представление по выбранной теме. Причем это представление будет четко структурировано и отработано на практике с помощью эффективных упражнений.
В книгах серии «Результат за неделю» нет ничего лишнего. Ни длинных баек, ни бесконечных размышлений о жизни. Только важное. Только нужное. Только то, что поможет вам достичь поставленных целей!

Как победить стресс на работе за 7 дней

Стивен Эванс-Хоуи

Этот товар закончился

Описание и характеристики

Тип обложки Мягкий переплёт
Количество страниц 144
Вес, г 136
Размер 0.8x13.8x20
Издательство Эксмо
Серия Саморазвитие. Результат за 7 дней
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2018
ISBN 978-5-04-091269-8
Тираж 3000
ID товара 2629754

Отзывы

Ирина05.03.2024

Книга, достойная внимания

Здесь всё структурировано и без 'воды'. Главная фишка - пошаговый сценарий: что конкретно делать с проблемой стресса на работе.
Человек, живущий в постоянном стрессе, мало того что неэффективен, он слаб ментально и физически. Все силы уходят на тревогу, никчёмные переживания, жалость к себе.
Зачем усугублять состояние? Надо же что-то делать! Но на циклы сессий психоанализа ходить в наших реалиях не принято. Да и дорого. Так может попробовать воспользоваться качественной литературой?
В частности, эта брошюра даёт ключи к решению проблемы, пока та не переросла в патологию.
К прочтению рекомендую.

Плюсы

кратко, ёмко

Минусы

нет