Яна Касьянова

Я настроилась на книгу серьезно, то есть не просто ее прочитала полностью, но и так же и начала соблюдать рекомендации, советы и делала все по ней. Подошла к процессу похудения спокойно, переосмыслила...

Книга про пищевое поведение, его расстройство и восстановление. Правильное питание нынче модно, но, главное, это полезная привычка для себя и своего окружения. А чтобы привлечь свою семью к здоровому ...