Хорошая книга, мне очень понравилась. У меня периодически бывают приступы обжорства, особенно если понервничаю, увидела книгу решила купить. Даже не ожидала что так понравится. В книге даны действенны...
Об авторе
Денис Файбер – один из первых фитнес-блогеров в русском сегменте интернета, кто начал продвигать и популяризировать научный фитнес. Работы автора содержат анализ более 10000 исследований. Более 6000 любителей фитнеса и опытных тренеров прошли его курсы по фитнесу.