Денис Файбер

Данная книга очень офигенная! Тут все описано понятно и доступным языком про наше тело и наше питание. Писатель четко и понятно изложил концепты как можно худеть и не издеваться над своим организмом. Благодаря этой книге я стала смотреть на вещи по другому. Также много полезной и новой информации я узнала. Особенно про тренировки. Автор дает несколько вариантов как можно есть совмещая с тренировками. Советую