Джимми Мохамед

Девочки, всем привет. Я полностью, от начала до конца прочитала сначала книгу, а потом решила постепенно применять на себе все понравившиеся мне советы, методики и рекомендации автора. Первое что я сделала, это наладила свое питание, начала готовить блюда по предложенным автором книги рецептам и считать калории. Потом добавила упражнения, кстати они не трудные и вес стал быстро снижаться.