Денис Маколин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

+ до 109 бонусов

Только в магазинах

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями.
Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? А вы представьте, что просыпаетесь утром, а в груди — ощущение небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случится что-то плохое, и даже если такая мысль допускается, она вовсе не беспокоит. Важно то, что прямо сейчас хочется выпить чашечку кофе, выйти на прогулку и с удовольствием заняться своими делами. И то

Перейти к описанию

Ирина

Автор большой молодец, что поднимает одну из серьезных проблем нашего времени - тему тревожности. Видно, что он всерьез над ней работает и развивается в этом направлении. Но не могу сказать, что эта книга на 100% удовлетворила меня, думаю, что это из-за того, что на тему тревожности мной уже было прочитано множество статей и книг, Да, все изложено верно, проведено исследование откуда берутся люди-тревожники, что способствует этому, но на мой взгляд автор еще слишком молод, и это его первая книга, как-будто немного сырой материал,. В целом книга полезная, нужная, и весьма актуальная в наше насыщенное и сумасшедшее время. Уверена, что к написанию второй книги Денис Маколин вырастет и раскроется как автор в полную силу.

Пользователь скрыл свои данные

Хорошая книга для самопомощи, без сложной терминологии, написана понятным языком. Понравилась подача автора. Полезные упражнения, даны объяснения, в каких ситуациях их применять. Для тревожников подойдет, нужно только желание действовать, а так все инструкции в этой книге даны) Для большего эффекта, конечно, нужен психолог.

Просто и эффективно

Гузель

Написана доступным языком, нет нагромаждений малопонятной терминологией. Есть упражнения, которым нас учили ещё во время учёбы. Для выполнения доступны и также понятны. И, кстати, они помогают. Доступно разъяснено какая эмоция отчего пришла и отчего зависит и как с ней работать. Приятно, легко и быстро читается. Для увлечённых психологией и для общего ознакомления рекомендую.

хорошая книга

Инга

Книга приятная на ощупь,добротный,красивый переплет,приятно ее держать в руках,приятно читать,думаю кто любит психологию,кто хочет понять и разобраться в себе,а тем более у кого есть проблемы с тревожностью и не только тем она будет очень полезна.Читается легко,понятное содержание,автор постарался,молодец))) Спасибо за книгу,посмотрю другие книги этого автора

легка и проста в прочтении.

Куликова Анастасия

Доступна в цене. читается очень легко и проста. заинтриговала с самой первой страницы! плюсом приятно что в подробностях есть техники по раслаблению. Страницы приятно- белого цвета и приятным шрифтом! читать было одно удовольствие))))))). побольше такого бы читала))))))) Сама тема психология. иногда стоит покопаться в себе. книга помогает в этом очень хорошо?))) покупкой довольна.

Незаменимая книга

Юлия

Легкий юмор и прекрасная подача о важной теме для современного мира

Книга достойная

Ксения

Читается быстро, крупный шрифт. Описаны рабочие техники, которые помогут избавиться от тревожности.

супер!! то сто нужно для тревожных

Knigolyoub

Нашла много ответов на свои вопросы в книге, получила удовольствие от прочтения. В книге есть рабочие методы и упражнения для борьбы со стрессом и тревожностью. Автор действующий консультирующий писхолог

Отличная книга

Кристина

Есть комплекс упражнений.