Юлия Леонидовна Орли

Благодаря этой книге я обрёл стабильную нервную систему. Теперь я не переживаю по разным причинам и стараюсь держать самоконтроль. В книге приводятся интересные способы, которые уже зарекомендовали се...

Взяла эту книгу, потому что последнее время накрывает тревога, особенно к вечеру. Читаю понемногу, не всё сразу. Внутри есть упражнения, я сначала думала, что это ерунда, но пару раз попробовала дыхат...