Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
- -15%
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Купили 105 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 195
- Размер 1.6x13.9x21.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-185121-7
- Тираж 1500
- ID товара 2981861
- Жанры Психология
- Тематика Тревожность