Марк Брэкетт

Интересное открытие темы про эмоциональный интеллект. Достаточно интересная и новая тема, и имеет место быть, на самом деле в книге раскрыт глубокий смысл наших чувств, действий и мыслей, если внимательно читать, то можно для себя почерпнуть массу полезной информации. Периодами бывает некоторая вода, в плане отсылок к открытиям или возвращения к прошлым датам по событиям, но для общего развития всё равно интересно. Раскрыт глубокий смысл темы эмоционального интеллекта, и того насколько он важен в жизни, и пока очевидно насколько мало этой теме уделяется внимания, а в идеале бы побольше раскрывать эту тему и внедрять в обычную жизнь, тогда бы абсолютно все сферы жизни - учёба, работа, семья, дружеские отношения, да вообще все сферы жизни от простых до сложных - были бы лучше и интереснее, было бы меньше негатива, а больше добра и позитива.

Книга привлекла не только своим содержанием, но и красивым оформлением. Что я могу сказать после прочтения: мне не хватило информации. Одних только источников исследований и подобного набралось в конце книги на несколько десятков листов. Много воды, примеров, которые раскрыты уж очень подробно, хотя при сокращении суть не потерялась бы. В качестве азов - хватит, но не более того

На мой взгляд, книга вышла просто отличной! 1)Слог. Все написано простым, несложным языком, так что, слог книги порадовал. 2) Оформление. Оформление книги тоже прекрасное - несмотря на свою простоту, мне очень понравилась обложка, из-за своей яркости, так же хочется отметить понятные таблицы и схемы на форзацах. 3) Содержание. В книге большое количество приведенных примеров, которые помогают лучше понять термин или ситуацию. Так же в некоторых подглавах были цитаты, очень понравилась эта деталь. В целом содержание мне понравилось, было интересно читать, обдумывать какие-то вещи, возможно даже "копаться" в себе и своих чувствах. Книга помогает взглянуть на некоторые вещи под другим углом, а так же узнать что-то новое!

Это книга обо всем, что связано с эмоциональным интеллектом. Автор предлагает и теорию, и пошаговую инструкцию для улучшения понимания эмоций (RULER). Эта книга вызвало мое доверие, ведь Марк Брэкетт — директор и основатель Йельского центра эмоционального интеллекта. Он пытается ввести в образовательные учреждения и рабочие места специальную систему, благодаря которой люди будут получать не только знания по работе, но и развивать эмоциональные навыки. В книге не раз пишется о том, что отсутствие эмоциональных навыков у педагогов, школьников и работников мешают процессу работы и коммуникации и портят жизнь. К сожалению, это действительно так. Полезная и подробная книга, советую

Руководство, которое помогает лучше понять наши эмоции и стать более осознанными в нашей жизни. Наслаждалась чтением и получила много пользы и советов.

Марк Брекетт просто гений, я не ожидала, что эта книга будет настолько эффективной. Мне понравились методы, которые предлагал автор, их нетяжело осуществлять в жизнь, главное желание! Я плохо контролирую свои эмоции и вообще, не могу контролировать себя, так что советы автора мне знатно помогли, я начала кое-как контролировать себя, и это уже хорошо! Слог автора тоже прекрасен, все довольно легко читается.