Женя Донова

Ничего особенного Не могу сказать, что книга имеет какую-то пользу. Подойдет тем, кто совсем потерян и имеет очень слабый контакт со своим телом и организмом

Интересная книга о том, как продукты, которые мы потребляем, влияют на нашу жизнедеятельность, о том, как многое зависит от того, что ты кушаешь, как действует эта пища на нас. Очень подробно и понятно разбирается каждая поднятая автором тема.

Если у вас расстройство пищевого поведения-эта книга для вас

Для тех, кто интересуется темой питания достаточно полезная книга, одна из первых к прочтению по этой теме. Материал изложен достаточно простым языком. Автор весьма подробно раскрывает тему пищевых расстройств. Для меня было много новой информации.

Достаточно простая книга о расстройствах пищевого поведения, откуда берутся и что с этим делать. В основном очень общая информация, которую рппшники знают от и до, но если читатель вообще не знаком с этой темой и только начинает изучать этот вопрос, то можно найти много полезного написанного простым языком. Советы очень осторожные и размытые, поэтому книга скорее теоретическая, чем применимая на практике. Основной совет - идите к психологу

Одна из книг, которые я, как психотерапевт, работающий с РПП, рекомендую клиентам. Спасибо Жене Дроновой за такой труд!

Приятная и понятная книга об основных расстройствах пищевого поведения (РПП): анорексии, булимии, орторексии и компульсивном переедании. Написано простым языком без нравоучений и «советных советов». Повествование ведётся по двум линиям: выдуманная героиня Аня, проходящея через все «прелести» РПП и речь самого автора с пояснениями к каждой болезни (+комментарии больных людей). Было интересно погружаться во всё это с разных точек зрения. Очень грустно за всех тех людей, которые проходят через это( По факту, это книга - ознакомление для людей вообще не разбирающихся в теме. Для прошаренных людей, наверное, будет скучновато, но не менее познавательно!

Книгу стоит прочитать для того, чтобы понять, что такое РПП, почему эта проблема возникает и как проявляется, какие последствия имеет. Автор очень просто пишет о сложных механизмах работы мозга и пищеварения, что помогает, не перегружая голову терминами, понять суть расстройства

Как человек почти 10 лет страдающий от РПП (компульсивное переедание, а теперь нервная орторексия) могу с уверенностью сказать, что эта книга хороший помощник. Да, возможно, для бывалых информация будет не новая, но это хороший мотиватор, она расслабляет, позволяет вновь вспомнить, что ты не виновата, что нет понятия силы воли с едой и головой, что надо не считать каждую крупинку, а думать о своем здоровье и гармонии. Считаю, что ее стоит взять себе в домашнюю библиотеку.