Вероника Хлебова

хотелось бы такую книгу еще для родителей, которые мешают этой самой сепарации, когда видят что их дети начинают отдаляться,отвечать им и требовать личного пространства, как по мне подростки этого даже не замечают, хотя книга может быть полезна если ты сам видишь что ты изменяешь свое поведение изнутри, тебя начинает раздражать то из-за чего раньше не волновался

Настоятельно рекомендую эту книгу каждому! Кроме того, её можно и нужно перечитывать в течение жизни. Автор доступно и понятно описывает психологические особенности людей. Особую ясность придают примеры из практики. Благодарю создателей и продавцов! Я прочитала книгу от начала до конца. Если вы хотите услышать свой внутренний голос и перестать зависеть от мнения окружающих — эта книга для вас.

Взяла эту книгу, потому что тема сепарации уже давно маячила где-то на периферии, но подступиться было страшновато. Думала, найду четкие инструкции "как перестать бояться маму и начать жить свою жизнь". В итоге получила не инструкцию, а скорее такой сеанс психотерапии в формате книги. Автор — практикующий экзистенциальный психолог, и это чувствуется. Она не раздает советы в стиле "делай раз, делай два", а вскрывает механизмы: почему мы застреваем в детских реакциях, ждём одобрения, боимся осуждения и до сих пор злимся на родителей за что-то, что было сто лет назад. Очень много примеров из практики, и я ловила себя на том, что в каждой истории узнаю частичку себя или своих знакомых

Когда неочевидные вещи всплывают на поверхность...

Очень классная книга, которая помогает сепарироваться от родителей и заодно от чужого мнения и одобрения. Очень подробно и простым языком описано как формируется зависимость и как возрастить опору прежде всего в самом себе, тогда и на чужое мнение будет все равно. Книга своего рода тренинг-психотерапевт. Начальный этап из выхода зависимости и обретения свободы

Не могу сказать, что была впечатлена книгой, как многие в отзывах. По верхам прошлись по теме сепарации, почитали немного истории людей и, в целом, все. Такое ненавязчивое чтиво на день-два.

тема интересная

очень люблю всякие такие книги и как раз книга от Вероники хлебовой рассказывает нам о том, как перестать зависеть от чужого мнения и наконец-то приобрести своё. Я советую прочитать тем, кто особенно зависим от мнения чужих и не можешь что-то выразить от себя.

Эта книга оставила неоднозначные впечатления у меня после прочтения. Все те тезисы, которые вынесены на обложку так или иначе касаются моей жизни, поэтому хотелось найти ответы на вопросы и конкретные советы. Но, к сожалению, именно практических советов и методов я не нашла. Только обилие примеров и все. Книга написана довольно простым языком, поэтому читается легко. Понравилось в книге еще то, что описывается сепарация не только в отношении родители и дети, но и в отношениях с партнером. А тема сепарация детей мне актуальна, так как есть собственные дети. В целом, неплохо, но хотелось бы больше конкретики и практики.