Вероника Хлебова

Сепарация: как перестать зависеть от других людей Вероника Хлебова

+ до 131 бонуса

879 ₽

1 055 ₽ -17%

Вы боитесь открыто заявить о своих потребностях? Эмоционально реагируете на, казалось бы, пустяковые ситуации? Чувствуете, что недостаточно хороши для всех?
Стремление завоевать абсолютную любовь и признание со стороны окружающих свидетельствует о том, что процесс сепарации не пройден вами или пройден, но не до конца.
Автор книги обращает читателей к проблеме детских травм – ведь именно в детстве закладывается здоровое отношение ребенка к самому себе, к миру и другим людям. Эксперт дает конкретные советы по восстановлению личных границ и поэтапному преодолению травмирующего опыта отношений.
Осознав собственную ценность и независимость, вы сможете смело вступить во взрослую жизнь

Перейти к описанию

Алина

Очень классная книга, которая помогает сепарироваться от родителей и заодно от чужого мнения и одобрения. Очень подробно и простым языком описано как формируется зависимость и как возрастить опору прежде всего в самом себе, тогда и на чужое мнение будет все равно. Книга своего рода тренинг-психотерапевт. Начальный этап из выхода зависимости и обретения свободы

Диана

Не могу сказать, что была впечатлена книгой, как многие в отзывах. По верхам прошлись по теме сепарации, почитали немного истории людей и, в целом, все. Такое ненавязчивое чтиво на день-два.

Оксана

тема интересная

Наталья

очень люблю всякие такие книги и как раз книга от Вероники хлебовой рассказывает нам о том, как перестать зависеть от чужого мнения и наконец-то приобрести своё. Я советую прочитать тем, кто особенно зависим от мнения чужих и не можешь что-то выразить от себя.

Ольга

Эта книга оставила неоднозначные впечатления у меня после прочтения. Все те тезисы, которые вынесены на обложку так или иначе касаются моей жизни, поэтому хотелось найти ответы на вопросы и конкретные советы. Но, к сожалению, именно практических советов и методов я не нашла. Только обилие примеров и все. Книга написана довольно простым языком, поэтому читается легко. Понравилось в книге еще то, что описывается сепарация не только в отношении родители и дети, но и в отношениях с партнером. А тема сепарация детей мне актуальна, так как есть собственные дети. В целом, неплохо, но хотелось бы больше конкретики и практики.

Марьям

Возможно для человека, который только начал знакомиться с темой сепарации и задаваться вопросами о причинно-следственных связях своих поступков с событиями из детства, книга будет интересной, но для себя ничего полезного не нашла. Упор идет на работу с собственными детьми, о том, как можно избежать таких проблем в будущем, а не как справляться со своими и их последствия. По практической части тоже мало полезного

Юлия

Очень хорошая, лёгкая книга про сепарацию. Без сложной терминологии и схем. В книге есть живые примеры и написана она так, будто автор ведёт с тобой беседу. Читается буквально в 2-3 захода, при желании можно прочитать книгу за день. Т.к. я психолог, тема мне знакома хорошо, но некоторые мысли про сепарацию были подсвечены с интересного ракурса. Взяла их в работу с клиентами.

Аноним

Это просто идеальная книга по психологии, если вы не знаете как сепарироваться от других людей, то это отличный помощник для вашей проблемы. Также эта книга поможет вам в воспитании ребёнка, потому что у многих есть проблема, что в раннем возрасте ребёнок не сепарирован от родителей, что негативно сказывается на его психическом состоянии в будущем. Советую к чтению

Оксана

Книгу очень советовал куратор на курсе базовой психологии, для понимания клиентов, у которых не пройдена, полностью или частично сепарация от родителей

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя (с автографом)

899 ₽

749 ₽-17%

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя (с автографом)Вероника Хлебова

Нет оценок

Нет в наличии

Сепарация: как перестать зависеть от других людей (с автографом)Вероника Хлебова

· 5

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

995 ₽

829 ₽-17%

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себяВероника Хлебова

· 4

Марина

Автор объясняет саму суть травмы, приводит примеры из практики, из своей личной терапии (это вообще великолепно и огромный плюс), рассказывает о нескольких техниках для работы с травмами и сразу говор...

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

935 ₽

779 ₽-17%

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержкеВероника Хлебова

· 6

Елизавета

Красивое оформление, яркое и необычное первым делом привлекло внимание, и оно не было ошибочным)

1 055 ₽

879 ₽-17%

Быть жертвой больше не выгодноВероника Хлебова

· 18

Аноним

Автор психолог и сексолог, но книга не научная, а скорее разговорная. Хлебова разбирает роли жертвы, спасателя и агрессора и объясняет, как из них выходить. Много примеров, много провокативных фраз вр...

Моя сепарация, или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Моя сепарация, или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариямиВероника Хлебова

· 5

Настя

Меня привлекла тема этих карт. Впервые вижу метафорические карты с такой темой, от этого они и интересны. А когда я увидела изображения, то стало ещё интереснее, так как разглядывать такие задачи стал...

659 ₽

549 ₽-17%

Сепарация: как перестать зависеть от других людейВероника Хлебова

· 5

Александр

книга мнк очень понравилась, простой язык. быстро читается, ведь она небольшая. очень полезная тема, которая волновала меня а момент прочтения. если вас волнует тема сепарации, то книга может вам помо...

443 ₽

369 ₽-17%

Мандалы внутренней свободыВероника Хлебова

· 1

Мандалы внутренней свободы

Наталья

Очень нравятся мандалы, не знаю кому как, но лично меня они хорошо успокаивают. Бумага достаточно плотная, белая; рисунок нанесен четко, не смазано. Однозначно советую попробовать. От этого автора я н...

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

659 ₽

549 ₽-17%

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное изданиеВероника Хлебова

· 2

Алексей

Очень красивая стильная книга, самое главное написано на очень важную и актуальную тему в современном мире, с автором ранее не знакома поэтому интересно содержание книги насколько оно наполнено и инте...

899 ₽

749 ₽-17%

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя (с автографом)Вероника Хлебова

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. ЛюбовьВероника Хлебова

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Сепарация: как перестать зависеть от других людей (с автографом)Вероника Хлебова

· 5

Павел

Очень понравилась,рекомендую!

1 055 ₽

879 ₽-17%

Сепарация: как перестать зависеть от других людейВероника Хлебова

· 43

Алина

Об авторе

Вероника Хлебова — экзистенциальный психолог, 10 лет личной терапии и 13 лет практики, блогер и мать троих детей. Автор 4 книг, в том числе бестселлера «Быть жертвой больше не выгодно».