Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться;
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться;
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше
- -18%
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя
Купили более 4 100 человек
Описание и характеристики
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться;
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
- научитесь опираться на свое собственное Я;
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.
«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 420 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл
- Автор Беверли Энгл
- Переводчик Аревкина Ю.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x15x21
- ID товара 2895559
- ISBN 978-5-04-154565-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
В своё время эта книга в корне изменила мою жизнь. Автор пишет очень простым языком, однако информация, которую она даёт, бесценна. Книга о том, как перестать закрывать глаза на плохое отношение к себе, как понять, откуда на самом деле берутся твои проблемы и наконец начать их. После каждой главы есть упражнения, и могу сказать, что они ничем не хуже тех, которые обычно предлагают психологи. Книга очень полезная, рекомендую
Не особо люблю читать книги по психологии, обычно там очень много воды, а самая важна информации помещается в одну строчку, но с этой книги все было наоборот, я столько полезного и нужно узнала в каждом предложении, не скажу, что сразу поменялась, что-то в моей жизни, но явно заставило задуматься над многими вещами, но книга реально интересная и полезная, берите не пожалеете
Книга, которая открыла глаза на многие вещи, на взаимоотношения с родителями, и на то, как родители могут повлиять на нашу психику и на нашей жизни в целом. Каждому человеку важно прочитать эту книгу и вдуматься в её основные постулаты объясняющие все взаимосвязь нашего детства и нашей взрослой жизни. После успешного анализа данной взаимосвязи с с помощью данного учебника жизнь станет легче.приятного прочтения!
Плюсы
Удобная книга, белые приятные но ощупь страницы, чёткая краска, приведены примеры из реальных жизненных кейсов
Минусы
нет
Эту книгу мне посоветовала мой психотерапевт, так как, по ее словам, она про меня. Да, это так: я себя узнала с первых страниц.
Автор не миндальничает с "хорошими девочками", а говорит порой очень жёстко и прямо в лоб, что отрезвляюще помогает посмотреть на ситуацию со стороны. Но, в то же время, автор и с большой любовью смотрит на таких девочек, объясняя, как они стали такими.
Когда знаешь, откуда растут ноги, уже проще что-то делать, чтобы стать сильной женщиной, а не девочкой.
Женщина в этой книге - это не про возраст, а про силу и самоуважение.
Рекомендую и "хорошим девочкам" , и всем родителям.
Автор не миндальничает с "хорошими девочками", а говорит порой очень жёстко и прямо в лоб, что отрезвляюще помогает посмотреть на ситуацию со стороны. Но, в то же время, автор и с большой любовью смотрит на таких девочек, объясняя, как они стали такими.
Когда знаешь, откуда растут ноги, уже проще что-то делать, чтобы стать сильной женщиной, а не девочкой.
Женщина в этой книге - это не про возраст, а про силу и самоуважение.
Рекомендую и "хорошим девочкам" , и всем родителям.
Плюсы
Очень понятно написано
Минусы
Нет