О чём книга
В центре внимания — созависимые отношения и модели поведения, при которых человек снова и снова отказывается от собственных потребностей ради других. Вероника Хлебова рассматривает, как формируется роль жертвы, почему она может закрепляться на годы и как с ней связаны стыд, обида, сопротивление и ощущение, что за всё вокруг нужно отвечать самому. Издание относится к популярной психологии и опирается на экзистенциальный подход. Здесь есть разговор не только о паре, но и о семейной психологии, детско-родительских связях, взрослении и сепарации.Ключевые идеи и смыслы
Автор показывает, что созависимость часто держится не на одном поступке или конфликте, а на целой системе привычных реакций. Среди них — стремление соответствовать ожиданиям, страх одиночества, трудность услышать себя и признать собственную уязвимость. Отдельное место занимает тема детства: именно там нередко складываются установки, которые затем влияют на выбор партнёров, стиль общения и отношение к себе. Важна и тема родительства: как не передавать детям тот же сценарий и что помогает взрослому человеку становиться внутренне устойчивее.Кому будет полезно
Книга будет полезна тем, кому интересны психология отношений, личные границы, самоценность и причины повторяющихся болезненных сценариев.- Для самостоятельного чтения
- Для первого серьёзного знакомства с темой созависимости
- Для понимания, как она проявляется в близости, в семье и в отношении к себе