О чём книга
Реджина Томасауэр рассматривает женскую психологию через связь тела, сексуальности и внутренней силы. Она говорит о стыде, подавлении желаний, недовольстве собой и усталости от жизни по чужим правилам. Отдельное место занимает разговор о том, как общественные представления о женственности влияют на самоощущение, близость, отношения с партнёром и контакт с другими женщинами. Автор предлагает посмотреть на эту тему без привычных запретов и с вниманием к собственным переживаниям.Ключевые идеи и смыслы
Главная мысль книги — право женщины на желание, телесную чувствительность и уважительное отношение к себе не нужно заслуживать. Автор предлагает переосмыслить установки, в которых сексуальность воспринимается как источник стыда, а забота о себе — как эгоизм. Много внимания уделено тому, как формируется самооценка, почему бывает трудно замечать собственные потребности и как внутреннее напряжение связано с подавлением чувств. Подход Реджины Томасауэр соединяет популярную психологию, личные истории, телесные практики и размышления о женской солидарности.Практическая часть
В книге есть задания для самостоятельной работы:- наблюдение за телесными реакциями
- ведение дневника
- внимание к желаниям и повседневным привычкам
Что важно знать перед чтением
Книга затрагивает чувствительные темы: сексуальность, самоисследование, стыд, травматичный опыт и болезненные переживания, связанные с отношением к телу. Внутри есть прямая феминистская критика патриархальных норм и духовные образы, через которые автор говорит о женской силе. Манера письма разговорная, местами провокационная и очень личная. Такой тон делает разговор о сложных темах более открытым.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.