- Возрастное ограничение 16+
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как п
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 304
- Вес 453 г
- Год издания 2025
Отзывы
Одна глава особенно отозвалась - так как дала мне ответ на вопрос, в котором я давно уже пыталась разобраться, открыла мне глаза и это знание и понимание дало мне силы. Остальные главы также нашла полезными, так как в каждой описанной истории есть что почерпнуть для себя.
Плюсы
Легкая, понятная подача.
Минусы
Не нашла
Описание и характеристики
Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.
На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.
Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:
- почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;
- как бережно для себя пережить потерю и горе;
- что стоит за навязчивой мыслью отомстить;
- зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;
- как справиться с чувством одиночества и тоски.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 304
- Вес 453 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x14.1x20.7
- ID товара 3096106
- ISBN 978-5-04-208280-1
- Возрастное ограничение 16+