Беверли Энгл

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика Беверли Энгл

+ до 82 бонусов

549 ₽

648 ₽ -15%

С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого.
В книге «Исцели свои травмы» Беверли Энгл — психотерапевт с 35-летним стажем, предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них.

В ЭТОЙ КНИГЕ:
- Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создай

Перейти к описанию

Аноним

В книге приведены разборы с примерами различных травм и установок, которые могут быть переняты от других и преследовать всю жизнь. Информация донесена доступно, будет довольно интересно для тех,кто увлекается изучением себя и психологией личности. Также есть практические упражнения и рекомендации для проработки травм. Рекомендую у прочтению.

Infinite

Это действительно достойная книга по психологии, которая совершенно точно не просто описывает проблему, но и говорит, показывает, как с ней справиться, последовательно и по порядку. Автор использует такие определения, приводит достоверные примеры реальных людей, что позволяет погрузиться в волнующий вопрос и найти внутри себя отклик

Кристина

Мне очень понравилась эта книга. Конечно это не замена полноценной терапии с психологом. Но хотябы пока нет возможности пойти, например, или денег - это очень полезно. В конце каждой главы есть много практических упражнений для самостоятельной работы над собой. Книга помогает унять внутреннего критика и понять причины, откуда вообще такие мысли о себе приходят в голову.

Алиса

Книгу купила так как в принципе знакома уже с данной серией и на тот момент книги про преодоление тревоги были очень интересны мне. Данная книга идет про работу над своими травмами, установками, в принципе над всем тем, что заведено сейчас в стандартной психологии. Понравилось больше всего, что автор не просто рассуждает, а даёт упражнения - практические задания, вопросы и реальные механики, чтобы понять, откуда вообще берётся это чувство, что ты какой-то не такой. И для того чтобы лучше понять себя. До упражнений правда руки пока у меня не дошли.

Виктория

Книга читается быстро и без напряжения, в отличие от некоторых других авторов. Качество бумаги хорошее и обложка приятная , и довольно прочная.

Пользователь скрыл свои данные

Очень полезная

Полезная книга

Юлия

Я психолог. Сейчас повышаю свою квалификацию и читаю много литературы по психологии. Данная книга привлекла названием. Прочла на одном дыхании, сделала много записей в тетрадь. В книге немного теории и много тестов, упражнений и практических заданий. Книга будет полезна и стулентам-психологам, и преподавателям, и практикующим психотерапевтам. Написана лёгким языком, лёгкая, небольшой размер книжки. Супер!

книга отличная

Милена

Отличная книга . Долго изучала психологию и всё что читала +- все были похожие, но эта книга очень сильно понравилось . Много новой информации, много дельной информации и нужной, которая реально в будущем поможет . Достаточно интересная и познавательное. Просто то что книга в мягкой обложке и маленькая как положено, мне не много не очень . Но это никак не влияет на содержание и оценку книги

С заботой о ментальном здоровье.

Анна

Эта книга - станет вашим личным психологом и поможет проработать родительские проекции , начать рефлексировать и поможет взять ответственность за свою жизнь на себя . Желательно ,чтобы вы уже были подготовлены к прочтению или хотя бы имели запрос на улучшение своей жизни. В целом , книга замечательная ! Рекомендую к покупке и прочтению.

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

648 ₽

549 ₽-15%

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себяБеверли Энгл

Анна

Книга очень полезная для тех, кто хочет лучше понять себя. Здесь нет обобщённой информации из интернета, видно, что автор хорошо разбирается в теме и даёт советы из практики. Много примеров, каждый расписан очень подробно. Мне понравилось то, что автор не спешит побыстрее закончить с той или иной рубрикой, а уделяет внимание всему, начиная от внутреннего состояния и заканчивая окружением, влияющим на внутреннее состояние каждого человека. Слог лёгкий, книга хорошо написана. Рекомендую.

919 ₽

779 ₽-15%

Аноним

Рекомендую прочитать книгу каждой "хорошей" девочке!! Это не просто книга, а глубочайший труд о том, как перестать быть удобной для всех и начать жить своей жизнью. Автор учит экологично выражать эмоции, отстаивать личные границы и слышать свои истинные желания, а не навязанные обществом стереотипы. Книга полна терапевтических упражнений и жизненных примеров. Читается на одном дыхании, оставляет после себя чувство освобождения и огромный ресурс для изменений!

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"

707 ₽

599 ₽-15%

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"Беверли Энгл

Аноним

Это самая лучшая книга по проблемам в межличностных отношениях, из тех которую я читала. Очень глубокая, и очень нужная книга для всех тех, у кого проблемы в отношениях с окружающими и как следствие депрессия и недовольство собой, пониженная самооценка и прочее. Если вы вечно копаетесь в себе и еще больше себя не уважаете, покупайте и читайте. Книга объясняет откуда ноги растут у ваших депресняков, и как это все исправить, как выйти из вечного лабиринта, по которому вы блуждаете годами.

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

943 ₽

799 ₽-15%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

Полезна для психологов

Юлия

Я практикующий психолог, потому и купила эту книгу. Не скажу, что мегаполезна, потому как я и так много уже знала. Но взяла некоторые упражнения себе в работу. Книга будет полезна начинающим психологам и дилетантам. В книге есть разные упражнения и техники, например, на проработку чувства гнева, на осознание и принятие своего тела, определение способов пренебрежения, выявление своих ограничений и многие другие. Также все подкреплено теорией. Вода есть, но немного.

1 002 ₽

849 ₽-15%

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое яБеверли Энгл

Пользователь скрыл свои данные

Тоже решила поделиться своим отзывом на эту книгу об отношениях, потому что мне правда есть, что сказать) В первом браке я была той женщиной, которая растворилась в партнере и потеряла свою индивидуальность. Думаю, несложно догадаться, что этот брак закончился разводом и моим депрессивным состоянием. Хорошо, что я начала интересоваться психологией и выстраивать личные границы. После этого у меня получилось строить отношения с мужчинами, не теряя себя.

Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения

1 061 ₽

530 ₽-50%

Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношенияБеверли Энгл

Аноним

Очень хорошая книга, которая помогла мне распознать тревожные звоночки в своих отношениях, которые раньше я просто предпочитала игнорировать. Автор очень понятно и доступно объясняет причины, по которым мы зачастую игнорируем эмоциональное насилие по отношению к себе, и даёт советы, как действовать в той или иной ситуации. Информация чётко структурирована и понятно изложена. Рекомендую

Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях

1 037 ₽

879 ₽-15%

Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношенияхБеверли Энгл

Ксюша

Эта книга мой спаситель! Я долго не могла выйти из своих отношений из-за очень хороших, а главное скрытых манипуляций моего партнера. Я постоянно чувствовала себя виноватой и плохой, но на деле оказалось все наоборот. Я очень благодарна автору за то, что она открыла мне глаза, дала много советов и упражнений и помогла выбраться из этой ямы. Книга очень красивая, читается легко и с большим интересом. Очень рекомендую к прочтению! Теперь хочу прочитать и другие книги от Беверли Энгл.

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя (Яндекс книги)

650 ₽

549 ₽-16%

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя (Яндекс книги)Беверли Энгл

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Набор из 3-х книг: Синдром хорошей девочки+Исцели свои травмы+Любить его, не теряя себя (ЧГ)Беверли Энгл

Юлия

Нравятся книги этого автора. Для девушек кладезь полезной информации. "Люби его, не теряя себя" - хорошо ставит на место мозги. А также истории самого автора и ее пациентов очень показательные и вдохновляющие. Сейчас взялась за "Синдром хорошей девочки" и уже предвкушаю отличное времяпровождение. Рекомендую!

Нет в наличии

Синдром хорошей девочкиБеверли Энгл

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов