• Возрастное ограничение 16+

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

19 отзывов
Купили более 2 500 человек
Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем: - жесткой самокритики; - эмоционального насилия; - неумения говорить «нет». Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: - избавитесь от желания всем нравиться; - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собст
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    432
  • Вес
    300 г
  • Год издания
    2025

Отзывы на это издание

4.8
32 оценки

Почему стоит купить:

  • актуальность
  • полезные методики
  • примеры из жизни
  • лёгкий слог
  • практические советы
  • способствует личностному росту

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила восторженные отзывы за актуальность и практическую пользу, особенно для женщин, стремящихся разобраться в себе и преодолеть синдром 'хорошей девочки'. Читатели отмечают лёгкий слог, полезные методики и примеры из жизни, способствующие личностному росту.
Сначала новые
Светлана04.07.2026
Сейчас для поколения милениалов очень актуальна тема психологии. Многие наши родители были далеки от понимания о правильном воспитании. Эта книга помогает разобраться в себе, понять, почему так трудно жить и почему хочется угодить всем и всем нравиться. Но, конечно, ни одна книга не сможет заменить работу профессионала. Кн на очень лёгкая, листы тонкие, серые, печать четкая, формат книги удобный для чтения в дороге
Плюсы
Помогает познакомится с собой
Минусы
Нет
Софья23.06.2026
Прекрасные книги от данного издательства. Легко читается, помогает разобраться в себе, есть над чем подумать. Говорит о проблеме, которая откликается большинства женщин. Понятный, свободный язык. Много полезных советов, которые можно почерпнуть для себя. Даёт возможность задуматься, что впервую очередь нужно заботиться о своем внутреннем, духовном мире.
Плюсы
Рекомендую ознакомиться с данной книгой.
Пользователь скрыл свои данные21.06.2026
Книга интересная. В книге много практических методик, которые можно внедрить в свою жизнь, чтобы полюбить себя ещё больше. Всем женщинам всех возрастов рекомендую, даже тем кто чувствует, что с ними все в порядке.
Плюсы
В книге практик под разные случаи. Она заставляет задуматься и погрузиться в себя любимую, что очень не хватает в быстро меняющемся мире.
Минусы
Минусов не нашла. Книгу ещё читаю)
Пользователь скрыл свои данные16.06.2026
Я пока только на середине книги, но впечатления от нее положительные. Мне нравится, что в книге большое количество примеров историй из жизни. Мне это помогает лучше понять ситуацию и разобраться в эмоциях и чувствах. Слог легкий, не было у меня такого момента, что я читала книгу через силу. Советую её к покупке людям, которые наконец-то решили разобраться в себе и понять, что с ними происходит, откуда это взялось и как исправить «вечно правильную и уступчивую личность».
Плюсы
Много примеров из жизни с реальными людьми.
Минусы
-

Описание и характеристики

Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:
- жесткой самокритики;
- эмоционального насилия;
- неумения говорить «нет».

Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться;
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
- научитесь опираться на свое собственное Я;
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.

«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»
Книга «Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.