Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Приобрела книгу по совету своего психолога. Прочла буквально за один день, но поняла, что для закрепления полученных знаний, нужно будет перечитать ещё не раз. В книге много упражнений, которые, лично для меня, кажутся очень актуальными и не сложными. Подкупил так же формат "вопрос-ответ". Не во всех книгах по психологии читателю предлагают варианты решения той или иной проблемы и списком формулируют точные вопросы, ответы на которые помогут лучше себя понять.

Хорошая книга. Затрагивается очень важная тема- созависимость. В книге присутствует не только теория, но и практика. Нету тяжёлых нравоучений и нету тяжёлых терминов. Присутствует достаточно много упражнений, которые помогают провести в голове самоанализ. это помогает лучше понять себя. Бережный подход к теме, которая вызывает стыд и сопротивление.
Обложка очень красивая.

Чудесная книга,которая заставляет о многом задуматься во время прочтения. Каждая глава посвящена определенной эмоции и способам их проработки внутри себя. Читая ее часто ловишь себя на мысли «как же это похоже на то,что ощущаю я»,и это понравилось мне больше всего.

Книга помогает разобраться в своих чувствах и эмоциях,в том что же такое эмоциональная зависимость и как с ней жить и бороться

Нет

Как мне кажется, подобную книгу просто невозможно прочитать за один вечер. Эта книга для глубокого, вдумчивого погружение в себя, но никак не для поиска простых и универсальных советов. Если есть внутренние силы и желание разобраться в себе, в том, как свойственно строить отношения, как вкладываться в них, а также как выстраивать в них границы и выдерживать близость, то эта книга точно для этого. При этом несмотря на то что книга очень хорошая, хочется предостеречь тех, кто не готов вкладываться в это чтение честностью перед собой и и своими силами: простых ответов в ней не будет, зато будет качественное и глубокое погружение в знакомство с собой.