Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Книга будет настольной!

Я покупала эту книгу из отчаяния, когда навязчивые мысли и действия меня одолевали до ужаса и я не могла себя взять в руки. И она в самом деле мне помогла! Последовательно, медленно, методично, не сразу, не вываливая ответы на главные вопросы, а постепенно!Сначала это очень сильно злило, но к середине и концу я стала понимать, почему автор сделала все именно так. Книга читается очень легко , просто и быстро, юмор, короткие вшитые фразы-шутки, все очень органично разбавляет порой тяжелые темы, от которых возникают неприятные и болезненные воспоминания. Но эта книга теперь будет моей настольной! Она прекрасно помогает разобраться в чувствах и в целом себе! Очень полезные упражнения и отдельное спасибо за QR-коды с видео примерами, это супер! Прям трехмерное повествование, и становится в самом деле более наглядно! Огромная моя благодарность автору за труд, и в конце книги было даже немного грустно расставаться с автором, ведь все это время ты словно общаешься с ней, как с живой. Спасибо!

иногда отвлекают "будничные" фразы в самый неподходящий момент, но это не критично и на любителя.

Мне книга очень понравилась. Автор создаёт впечатление грамотного практикующего психолога. Писал книгу явно не блогер. Содержание в книге глубокое, местами неожиданное, интересное. Множество примеров, в том числе видео по QR коду, упражнений и вопросов для самопознания. С удовольствием вела блокнот с записями во время прочтения книги. Главная фишка книги - самопознание. Во время прочтения и выполнения упражнений учишься развивать распознавать сигналы тела, свои чувства, понимать что тебе нужно и нравится, а что нет, прорабатывать свои границы и просто задумываться. Это очень важно в созависимых отношениях, ведь обычно в таких отношениях все сигналы игнорируются. И как следствие - человек остаётся там, где ему плохо. Огромное спасибо автору за такой подход.

Полезная книга. Очень насыщенная, много примеров. Изюминкой являются вставки с qr-кодами, при переходе по которым, можно посмотреть различные видео и другие дополнительные материалы на сайте автора. Очень подробно разбираются различные эмоции и понятие слияния. Возможно, для неподготовленного читателя будет сложно разобраться. Язык автора местами излишне витиеват, что осложняется восприятие и понимание. Но оригинальности не отнять! ) В целом, книга полезная, рекомендовала бы людям с созависимостью.

польза

местами сложный перегруженный язык

Книга хорошая, глубокая, но немного не в ту тему, что хотелось бы

Книга с нестандартным подходом к созависимости. Подобную информацию нигде не читала. Думала, что там будет что-то про абъюз и выход из него. А книга больше про выработку чувствительности, познании самого себя и слушании себя. Информация тоже полезная и нужная. Много практических упражнений и наглядных видео-примеров.

Не то, что ожидала, но это лишь мои неоправданные ожидания.