Анна Бабич

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе Анна Бабич

+ до 104 бонусов

699 ₽

874 ₽ -20%

Под обложкой - простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние.

Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.

Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать "нет", и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно — ведь в

Перейти к описанию

Антон

Прекрасная книжечка о самопомощи которую можно всегда перечитывать. Автор пытается помочь читателю терапевтически, задавая основные вопросы, на которые должен ответить каждый читающий. Помогает лучше ориентироваться в собственных эмоциях, лучше понимать других людей

Кристина

Порой не всегда с нами есть кто-то рядом, кто может поддержать или удержать на плаву жизни. В такие моменты хорошо уметь справлять самим, иметь некую самостоятельную внутреннюю опору, даже если кажется, что ты слаб и этого в тебе нет. Эта книга несет в себе много полезного и вспомогательного. Мне она дала то, в чем я нуждалась и я благодарна. Казалось бы, просто книга, а сколько пользы она принесла. Рекомендую.

Алена

Я в восторге

Мария

Сейчас очень модны и популярны книги по психологии, много книг по саморазвитию и поиску себя, какие-то просто не о чем, написанные самопровозглашенными "профессорами психологии", максимум с курсами по ней. Эта книга, заслуживает внимания и доверия. Написано четко и по делу, каждая глава разбирает конкретный пример. Буквально подробная инструкция к применению.

Настя

Хорошая внутренняя опора. Книга с психологическим влиянием. Мне она очень помогла эмоционально. Написана простым понятным и лояльным языком. Приятно читать. Не чувствуется давления, а наоборот, автор подсказывает, направляет и выводит читателя на правильные мысли, на правильную дорогу . Переориентирует

Анна

Книга с верными мыслями, которые поддержут читающего! Разбита на маленькие главы: можно читать по штучке утром/перед сном или залпом. Если кто то хочет создать себе часть насыщающей рутины- она отлично с этим справится. Анна рассказывает про основные столпы опоры, которые нужны нам ежедневно. Книга и про работу, и про отношения, и про «сам с собой». До сих пор какие то мысли запомнились и звучат в голове. Книга вся в закладках :)

Марина

Хорошая психологическая книга, многие вещи понятно изложены и что то становится понятнее. Понравилось повествование автора, без нравоучений, просто о сложном. Есть некие упражнения для лучшего усвоения . Тоже все просто и доступно для каждого .

Аноним

Простая в понимании и лениваяая для чтения! Просто и доступно объяснены базовые понятия, как найти контакт с собой и своим внутренним я, как понять и услышать себя. Хорошо подойдет для прочтения тем, кто только начинает путь познания себя и своей души. Включает в себя упражнения и истории клиентов из практики автора.

Шикарная книга, которая заменит много походов к психологу

Мария

Очень классная книга, мне очень помогает в жизни. В сложных ситуациях особенно. Рекомендации данные автором, действительно помогут снять тревожность, успокоится, прийти к согласию с собой. Лично мне книга помогает в жизненных ситуациях быстро найти решение и перестать волноваться. Я очень много читаю книг, и эта книга всегда в памяти. Рекомендую к прочтению! Минусов нет.

Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

1 037 ₽

879 ₽-15%

Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечталиАнна Бабич

· 18

Елена

Классная полезная профессиональная книга, при этом на хорошем понятном русским психологическом языке. Понравилось, что это микс художественной и психологической литературы: такой сериал из жизни Тамары (собирательный образ), которая прорабатывая разные стороны собственной самооценки вместе с психологом выходит на уровень выше во всех компонентов своей счастливой жизни