• Возрастное ограничение 16+

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

85 отзывов
Купили более 35 000 человек
БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    380 г
  • Год издания
    2025

Отзывы на это издание

3.9
631 оценка

Почему стоит купить:

  • простой язык
  • глубокий анализ
  • реальные примеры
  • полезность для самоанализа
  • понимание семейных динамик

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга Марка Уолинна высоко оценивается за глубокий анализ психологии и генетики, простой язык и реальные примеры из жизни. Читатели отмечают её полезность для самоанализа и понимания семейных динамик. Некоторые считают её эмоционально насыщенной и тяжёлой для быстрого чтения.
Сначала новые
Барият14.06.2026
Очень нравится данная книга. Автор объясняет достаточно сложные вещи простым языком, и пробуждает интерес в данной теме, даже если вы не разбираетесь в медицине или психологии. Раньше казалось, что изучаем изучение генетики не очень интересное и даже скучное занятие, но автор смог в этом переубедить
Плюсы
Приятный слог, который легко читается, интересное содержание.
Минусы
Нет минусов
Пользователь скрыл свои данные31.05.2026
В целом не плохая! Хоть сначала тяжело давалась читать, я реально несколько раз отставляла ее в сторону, и только попытки с третьей, смогла . Иногда такое случается с книгами, я сетую, что просто либо не доросла, либо так сильно еще меня не прижало!!!! В любом случае я очень рекомендую людям с невротизмлм ее к прочтению !
Плюсы
Если понять суть, можно изменить много сценариев рода
Минусы
Нет
Екатерина31.05.2026
Отличная книга, автор Марк Уолинн отличное даёт понять что и как делать, как поступать в той или иной ситуации, что делать с жизнью когда ничего не меняется и жизнь зациклилась.
Это не просто книга по психологии, а инструкция к своей жизни и лично к себе.
Так же в книгу автор добавил очень много реальных историй из жизни людей, их интересно читать и изучать, делать какие то выводы.
Однозначно рекомендую к прочтению
Плюсы
Полезная книга
Минусы
нету
Пользователь скрыл свои данные29.05.2026
Книга очень классная ,оставила очень сильное впечатление. Читается довольно легко ,несмотря на то ,что тема психологии. Заставляет задуматься о многих вещах ,которые раньше даже не связывала со своей семьей и прошлым. Автор все очень понятно объясняет о том как страхи ,тревоги ,негативные сценарии могут передаваться поколениями. Во время чтения ловила себя на мысли ,что многие моменты действительно отражают ситуации ,с которыми сталкиваюсь в жизни.
Думаю,что данная книга подойдет многим ,кто интересуется психологией и не только. В целом даже тем,кто просто хочет разобраться в себе глубже.

Описание и характеристики

БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!

Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.

Из этой книги вы узнаете:
– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
Книга «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Марк Уолинн «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.