Вторая книга автора "Внутренней опоры" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала.
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
- -17%
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Купили более 3 700 человек
Описание и характеристики
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как профессионал я ничего не стою» в состояние «У меня устойчивая самооценка, и благодаря ей я понимаю, какую жизнь хочу жить, строю здоровые отношения с людьми, умею расставлять приоритеты и находить ресурсы, чтобы двигаться к успеху».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 497 г
- Год издания 2025
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Навстречу себе. Авторская серия Анны Бабич
- Автор Анна Бабич
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.3x14.5x21.5
- ID товара 3034094
- ISBN 978-5-00214-513-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Книга очень понравилась. Рекомендую к прочтению. Уверена, что каждый почерпнет что-то полезное и узнает в некоторых описанных ситуациях себя. Хотя сначала пришлось немного привыкать к формату изложения книги. Особенно хотелось бы отметить, что в отличии от книг иностранных авторов, в книге приведены ситуации из повседневной жизни, которые случаются у многих, примеры не оторваны от реальности. Это во многом помогает примерять варианты решения для своих случаев и облегчает восприятие информации.
Плюсы
оформление, удобный формат, полезная информация, применимая к жизни, а не оторванная от нее
Минусы
не обнаружены
Книга написана простым понятным языком, но при этом имеет полный материал и упражнения. Эта книга рабочий инструмент, если использовать советы из книги уверенности в себе точно прибавится!
Плюсы
Мне понравилось оформление книги, шрифт, твёрдый переплёт. В книги есть веревочка-закладка, что очень удобно не нужно искать дополнительную закладку. книга написана легким понятным языком, в лёгкой и понятной форме, но при этом имеет полезную информацию. книга написана как сериал) о каждом из нас.
Минусы
Минусов в книге не нашла для себя.
Книга стала настольной. Простым доступным языком, на примерах автор делится с нами психологическими секретами. Объясняет причину жизненных ситуаций и способы выхода из них. Описываются жизненные ситуации. Книгу очень советую любителям психологии. Другие книги автора так же понравились.
Плюсы
Много практической помощи. Хорошая бумага. Удобный шрифт.
Минусы
Минусов нет. Книга хорошая.
После того, как я прочитала книгу этого же автора « Внутренняя опора», не раздумывая купила и эту книгу. Мне очень понравилось издание! Есть легкое бережное донесение смыслов. Есть практики. Рекомендую к прочтению. Мне кажется содержание книги будет полезно каждому.
Плюсы
В книге сразу есть своя закладка. Обложка как красивая, листы белые
Минусы
Минусов в книгах данного автора нет совсем