Вторая книга автора "Внутренней опоры" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала.
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как п
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как п
- -15%
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Купили более 3 500 человек
Описание и характеристики
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как профессионал я ничего не стою» в состояние «У меня устойчивая самооценка, и благодаря ей я понимаю, какую жизнь хочу жить, строю здоровые отношения с людьми, умею расставлять приоритеты и находить ресурсы, чтобы двигаться к успеху».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 497
- Размер 2.3x14.5x21.5
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Навстречу себе. Авторская серия Анны Бабич
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-00214-513-3
- Тираж 10000
- ID товара 3034094
Отзывы
Сначала новые
Красивая блестящая обложка, текст сопровождается графическими иллюстрациями с историями из жизни героини, которые созвучны с каждым из нас. Написана легким языком, каждая история пропускается через себя и вызывает сочувствие к главной героине книги. Взгляд со стороны помогает лучше разобраться в себе через пример героини и работать над собой. Книга качественная, хорошо продуманная, рекомендую к прочтению.
Плюсы
Оформление
Иллюстрации
Содержание
Иллюстрации
Содержание
Минусы
Нет
Прошло достаточно времени после прочтения данной книги. Читала её не отрываясь, попутно делая заметки на полях, наклеивая стикеры и выделяя важные для себя моменты.
Позже возвращалась к этим заметкам и по несколько раз прочитывала их заново, чтобы лучше понять, закрепить и принять их.
Книга читается хорошо, написано понятно, но… читая, надо думать, размышлять. Изучать книгу по этапам, расписанным и обозначенным в ней.
Прочитав её, есть над чем подумать.
Рекомендую.
Позже возвращалась к этим заметкам и по несколько раз прочитывала их заново, чтобы лучше понять, закрепить и принять их.
Книга читается хорошо, написано понятно, но… читая, надо думать, размышлять. Изучать книгу по этапам, расписанным и обозначенным в ней.
Прочитав её, есть над чем подумать.
Рекомендую.
Плюсы
Книга подразумевает анализ себя.
Она очень красивая, цвет бесподобный.
Она очень красивая, цвет бесподобный.
Минусы
Нет.
К прочтению подтолкнуло то, что книга позиционируется в формате сериала. И она правда на него похожа - каждая глава это отделана тема.
Радует , что книга написана очень простым языком, с большим количеством простых, понятных и жизненных примеров.
Но мне эта книга не попала в сердце, потому что для меня лично то, что в ней написано «базовая база». Думаю, подойдет тем, у кого действительно есть очень. Очень большие проблемы с самооценкой.
Радует , что книга написана очень простым языком, с большим количеством простых, понятных и жизненных примеров.
Но мне эта книга не попала в сердце, потому что для меня лично то, что в ней написано «базовая база». Думаю, подойдет тем, у кого действительно есть очень. Очень большие проблемы с самооценкой.
Спасибо консультанту Екатерине!
Долго я стоял у стеллажа ПСИХОЛОГИЯ, просил Екатерину неоднократно проверить наличие книг, перепроверить, есть ли в твердом переплете интересующая меня книга. Приятная отзывчивость девушки, оставила хорошее впечатление о магазине.
Книга точно про мои болевые точки. Начал читать. Надеюсь я найду ответы и практическое применение.
Долго я стоял у стеллажа ПСИХОЛОГИЯ, просил Екатерину неоднократно проверить наличие книг, перепроверить, есть ли в твердом переплете интересующая меня книга. Приятная отзывчивость девушки, оставила хорошее впечатление о магазине.
Книга точно про мои болевые точки. Начал читать. Надеюсь я найду ответы и практическое применение.
Плюсы
Легкое чтение.
Минусы
Нету.