Ирина Медведева — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Ирина Александровна Медведева

Ирина Александровна Медведева

Говори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Юзерпик – Валентина

Валентина

Хочется сказать спасибо автору книги Ирине Медведевой за книгу. Начиная читать с первых страниц поняла,что книга помогает отделить коллективное от моего собственного желания. Я даже не догадывалась,что это не я хочу а это сейчас в обществе желательно и я как мне казалось тоже должна хотеть. А читая книгу и отвечая на вопросы в тесте поговорила сама с собой и услышала себя.
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
Юзерпик – Виктория

Виктория

Эта книга-тренинг попалась мне на нужный жизненный этап! О самоподдержке узнала в терапии, когда с психолог выявили, что доминирует внутренний критик. Книга помогла выстроить фигуру любящего и заботливого взрослого вместо вечного критика. Теория написала понятно, практические упражнения выполняю до сих пор (главное постоянство!). Выработалось сострадание к себе, которого так не хватало

Похожие авторы