Книга Голос моего тела. Метафорические карты для работы с психосоматикой (Екатерина Тур)
«Голос моего тела. Метафорические карты для работы с психосоматикой» — это метафорические карты о связи телесных ощущений, эмоций и внутренних переживаний. Екатерина Юрьевна Тур создала этот набор для работы с психосоматикой, телесными симптомами и самонаблюдением через образы и ассоциации. Такой формат подойдёт тем, кому важно внимательнее прислушаться к сигналам тела, исследовать привычные реакции и найти слова для состояний, которые трудно описать напрямую. В издание входят 72 карты и книжка-
  • -18%

Голос моего тела. Метафорические карты для работы с психосоматикой

4.9 (16 оценок)
Купили более 1 000 человек

Описание и характеристики

«Голос моего тела. Метафорические карты для работы с психосоматикой» — это метафорические карты о связи телесных ощущений, эмоций и внутренних переживаний. Екатерина Юрьевна Тур создала этот набор для работы с психосоматикой, телесными симптомами и самонаблюдением через образы и ассоциации. Такой формат подойдёт тем, кому важно внимательнее прислушаться к сигналам тела, исследовать привычные реакции и найти слова для состояний, которые трудно описать напрямую. В издание входят 72 карты и книжка-инструкция с базовыми принципами работы.

О чём метафорические карты

Набор сочетает метафорические ассоциативные карты и авторский метод нейровизуальных тестов. Изображения созданы так, чтобы вызывать разный эмоциональный и телесный отклик. Работа строится не через готовые ответы, а через личные ассоциации: они помогают обходить привычные рациональные объяснения и внимательнее смотреть на внутренние причины боли, телесных зажимов и ограничивающих установок. Основная тема издания — психосоматика, самопознание и исследование образа тела.

Ключевые идеи и смыслы

Автор предлагает смотреть на телесные сигналы как на важную часть внутреннего опыта. Карты помогают замечать связь между эмоциями и состоянием тела, искать психологические причины напряжения и лучше понимать собственные реакции. Здесь важен не универсальный смысл каждой карты, а индивидуальный отклик человека. Благодаря этому набор можно использовать для бережного разговора о чувствах, внутренних конфликтах, самопомощи и контакте с собой, в том числе при работе с образом внутреннего ребёнка.

Практическая часть

Издание рассчитано на самостоятельную практику, занятия с психологом и групповой формат. Книжка-инструкция объясняет принципы использования набора и предлагает базовые подходы для начала работы. Карты можно применять для самонаблюдения, обсуждения телесных ощущений, разбора эмоциональных состояний и поиска новых способов поддержки себя. Ценность этого формата в том, что сложные переживания можно исследовать через образ, а не только через прямой разговор.

Кому будет полезно

Набор будет полезен психологам, психотерапевтам и специалистам, которые работают с метафорическими картами и темой психосоматики. Его также выбирают читатели, которым интересны психология тела, эмоции и бережные инструменты для самостоятельного исследования своего состояния. Это подходящий вариант для тех, кто ищет практическое издание с понятным входом в тему и хочет работать не только с мыслями, но и с телесным откликом.

Отзывы

4.9
16 оценок

Почему стоит купить:

  • удобный формат
  • красочные изображения
  • качественная печать
  • подробная инструкция
  • помогает в работе над собой
  • эффективная система
  • разработаны специалистом

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о метафорических картах преимущественно положительные. Покупатели отмечают их красочность, удобство формата и качество печати. Карты помогают в работе над собой и способствуют лучшему пониманию себя. Некоторые пользователи подчёркивают, что для эффективного использования карт полезно предварительно ознакомиться с книгами автора. Продукт может быть особенно полезен для тех, кто интересуется психологией и работает над психосоматикой.
Сначала новые
Юлия06.10.2026
хорошие карты, интересные, цепляющие образы, дают почву для размышения, есть книжка с упражнениями по этим картам. Использую постоянно, даже просто вытягиваю как карту на каждый день.

В целом работа с мак-картами позволяет настроить контакт с собой и своим внутренним голосом, чего очень не хватает в повседневной жизни. Слишком много информации отовсюду, всё время нам кто-то пытается объяснить как правильно жить, каким правильно быть. А через карты начинаешь больше понимать себя и ценить себя
Оксана10.09.2026
У меня есть несколько книг Екатерины Тур , очень помогают мне в работе над собой. Увидела карты и тоже приобрела. Пока не знаю как помогают , но верю в успех . Это как перепрограммировать свое мышление. Очень интересно придумано. Главное не лениться и огромное желание изменить свою жизнь к лучшему. Карты яркие , красивые, есть подробная инструкция как ними пользоваться
Плюсы
Отличные метафорические карты для работы над собой. Удобный размер, красочные.
Елена09.09.2026
Берите, не пожалеете. А если пожалеете, то что не взяли ранее
Плюсы
Прикольная игра. Взяла моя руководитель, чтобы развлечь нас на работе. На играть если честно было так себе, потому что больно было. А так в целом карты красивые, описание приятное, понятные правила. Классно что дается возможность несколько вариантов расклада.
Минусы
Стремно было осознавать последствия и выводы.
Пользователь скрыл свои данные01.08.2026
Интересно, полезно, познавательно
Плюсы
Рисунки приятные, интересные, не тривиальные. Присутствует инструкция с разными способами использования метафорических карт. Полагаю, что эффективнее всего их применять после чтения всех книг автора по теме. Когда прочту все, точно смогу сказать, какую следует брать в комплекте для быстрого начала использования инструмента.
Минусы
Сложно их применять без чтения предварительного материала и теории из книг автора.
Книга «Голос моего тела. Метафорические карты для работы с психосоматикой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Екатерина Тур «Голос моего тела. Метафорические карты для работы с психосоматикой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.