Алёна Рашенматрёшен

Мне кажется это небольшая методичка-мотиватор для женщин, которые полностью выгорели и нуждаются в поддержке) Вот если вам этой поддержки не хватает, вы чувствуете себя одинокой - эта книга точно для вас! Очень советую девушкам, которые себя «потеряли», погрязли в рутине, разлюбили себя, и особенно тем, у кого нет времени всю эту информацию искать и адаптировать под себя. Здесь автор уже подумал за вас, и все скомпоновал

Психолог-блоггер, и это, пожалуй, полностью соответствует содержанию… Не понимаю всеобщего восторга, но при этом не хочу третировать книгу… Может просто эта книга для любителей почитать что-то без особого смысла для разгрузки головы после тяжелого для, потому что загрузиться и подумать там особо не о чем. Информация из книги доступна в свободном доступе в интернета.

отличная книга, очень рекомендую девушкам в декрете и тем, кто борется с лишним весом, тем, кто себя не любит и тем, кто погряз в комплексах, всем тем, кто забыл, что значит заботиться о себе.

Мило, нежно, тепло, с заботой о себе. Для новичков, но любителям, лишний раз напомнит о том, что нужно помнить о себе. Разрешать себе чувствовать, испытывать эмоции, делать что хочется, даже тогда, когда в жизни не все гладко, ведь жизнь не останавливается. Истины простыми словами, о которых стоит помнить.

Книга для себя любимой! Одна из немногих книг, которую хочется оставить на своей полке и возвращаться к упражнениям любви к себе. Четкие рекомендации, примеры, в том числе и личные - в наш век достигаторства важно повернуться к себе. Понравилось идея визуализации (фигурки) внутреннего критика и поддерживающего человека, которые могут стоять на столе. Спасибо автору Алене Рашенматрешен за осознание, что ты не одна со своим проблемами. Однозначно рекомендую к покупке!

Я не любитель читать книги особо , но увидев эту книгу на просторах интернета , решала что срочно нужно ее купить к прочтению. И сколько бы я не начинала читать книг , ни одна из них меня так не захватывала как эта , что хочется читать и читать ее дальше. Книга на столько легкая к прочтению , на столько понятна для восприятия. Там нет заумных слов , или слов которые еще придется гуглить , эта книга действительно написана правильно , чтоб ты после каждой прочтенной строчки понимал смысл. Очень достойна книга. Спасибо Автотору. Теперь хочется еще и еще прочесть от этого автора книги.