Юлия Булгакова — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Юлия Леонидовна Булгакова

Юлия Леонидовна Булгакова

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юзерпик – Екатерина

Екатерина

Книга в целом понравилась. Такая легкнькая, очень комфортная. На мой взгляд очень ненавязчиво помогает познакомиться с чувствами, которые мы можем испытывать, помочь их именно идентифицировать, различить. И направить к тому, как именно их экологично прожить. Так же понравилось, что описывается большое разнообразие чувств, а не только самые основные, и есть вопросы и упражнения
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
801 ₽
400 ₽-50%
· 2
Юзерпик – Екатерина

Екатерина

Осталось большое приятное впечатление от работы с тетрадью. Понравился формат "1 день - одно чувство". Естественно, можно уделить одному заданию столько времени, сколько захочется, я обычно брала себе 3-4 дня, чтобы более внимательно поисследовать себя и получить больше разных ситуаций для работы с тем или иным чувством. для меня тетрадь оказалась рабочей, помогающей. Не пожалела, что приобрела. Ну и само собой, чтобы получить изменения, нужно совершать действия. От одного прочтения ничего не произойдет
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
1 155 ₽
979 ₽-15%
· 54
Юзерпик – Мария

Мария

Увлекательнейшее продолжение "Зоопарка в твоей голове". Авторы - профессиональные психологи продолжают делитьмя с нами "пояснительными записками"- статьями о так волнующих нас синдромах. Погружаясь в эти разъяснения, часто узнаешь себя и своих близких, получаешь простые рецепты самоподдержки. Вообще книга очень помогает саморефлексии, главное - не увлекаться и не ставить себе диагнозы без участия специалистов

Похожие авторы