Книга интересна читателю любого возраста. Каждый может подобрать для себя то,что приемлемо именно ему. Доступные об'яснения проблем,с которыми приходится сталкиваться тем,кто решил вести ЗОЖ. И доступ...
Мне очень понравилась книга. Случайно увидела её на полке в магазине, зацепила обложка и название, пролистала и решила, что нужно брать, хотя по оглавлению не очень понятно о чем именно разделы книги....