Светлана Олеговна Зверева

Отличная книга для каждого человека. Целая кладезь полезной информации о большинстве микроэлементов, которые есть в нашем организме. Автор рассказывает, откуда они берутся, где их добирать, если не хватает, и, собственно, как избавиться от дефицитов в организме. Всё написано на понятном и простом языке. Хотя книга и полна определений, она также богата примерами, что позволяет легко понять текст