• Возрастное ограничение 16+

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

5 отзывов
Купили 636 человек
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы.Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки — нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния.Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания — происходит ускоренное старение и увядание организма.Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    219 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.2
10 оценок
0
1
1
3
5
Сначала новые
Татьяна02.07.2026
Книга для людей с проблемами с позвоночником, не биологов и не арачей, для тех, кто хочет исправить проблемы с осанкой.
Плюсы
Грамотное изложение материала, иллюстрации. Книга для людей, которые ведут здоровый образ жизни и берегут свое здоровье.
Минусы
Суперрецептов книга не предлагает. Если вы в теме, то ничего нового не найдете. Традиционные советы и упоажнения. Книга подойдет родителям подросков, когда ребенок начал сутулиться и надо его мотивировать на сохранение здоровой осанки.
Пользователь скрыл свои данные17.05.2026
неплохая книга по базовому строению чем человека в плане осанки. прочитала за пару тройку часов, и могу сказать что основная идея ее - чтобы иметь правильную для вашего тела осанку - нужно выдвигать вперед солнечное сплетение. все остальное в книге - про строение, как тело работает, и почему важно иметь правильную осанку. в целом книга недорогая,поэтому не буду сильно придираться.
Пользователь скрыл свои данные17.04.2026
Дарила книгу маме.
Плюсы
Интересная книга, которая раскрывает тему сутулости человека. Рассказывает,как можно работать со своим телом, какие делать упражнения. Маме книга понравилась, будет применять советы в жизни, чтобы избавиться от сутулости и добиться красивой осанки, даже в 55 лет. Сама не читала, но книга заинтересовала, обязательно приобрету и себе, чтобы добиться хорошего результата
Анастасия17.03.2026
Книга оправдала все ожидания, даже сверхожидания, потому что, нет воды, что уже радует, в том существующем изобилии книг готовых нам открыть сверх секреты и читкоды превосходного существования. По факту лёгкая в понимании подача и самое ценное практика доступная для любого заинтересовпнного в данной информации человека. Автору и издательству и литрес большое спасибо
Плюсы
Понятная подача, нет воды, есть практика
Минусы
нет

Описание и характеристики

Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы.
Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки — нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния.
Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания — происходит ускоренное старение и увядание организма.
Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Узнаете, что дает осанка современному человеку.
  • 2. Поймете как взаимосвязаны головной мозг и внутренние органы.
  • 3. Выясните какое дыхание считается правильным.
  • 4. Получите шесть правил идеальной осанки.
  • 5. Научитесь выполнять упражнения, которые позволят похвастаться прямой спиной.
Книга «Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алексей Устинов «Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.